Mænds sundhed

Hovedbundsmassage til hårvækst

Pin
Send
Share
Send
Send


For at håret bliver langt, tykt og skinnende er det slet ikke nødvendigt at bruge dyre plejeprodukter eller gennemgå fashionable salonprocedurer. Det er nok at massere hovedbunden til hårvækst regelmæssigt. Du behøver bare denne procedure, hvis:

  • hår falder meget ud
  • langsomt vækst af krøller
  • håret har mistet sin glans og volumen
  • hovedbunden blev tør og skæl dukkede op,
  • tråde blev skøre, og spidserne begyndte at opdele.

Hovedmassage til hårvækst: 7 regler

Massage er en videnskab. For at udnytte den maksimale fordel af proceduren og ikke forårsage skade på håret, skal du beholde mange finesser. Der er syv vigtigste anbefalinger om, hvordan man korrekt masserer hovedet for hårvækst.

  1. En og en halv til to timer før vask. Ved at accelerere blodet under massagen fremkalder du blandt andet sebaceous kirtler. Hvis du holder proceduren på rent hår, mister de hurtigt deres friskhed.
  2. Bevægelserne er energiske, men ikke skarpe. Massage huden skal være ganske aktiv, så blodet skyndte sig til overfladen. Glem ikke om nøjagtighed, fordi der altid er risiko for at skade hårets aksel og skade pærerne.
  3. Varm dine hænder. Berøringen af ​​kolde fingre til huden fremkalder vasokonstriktion. Derfor, før proceduren, skal du holde dine hænder i varmt vand eller gnide dem intensivt mod hinanden.
  4. Hold varme inde. En kop varm te inden massagen vil fremskynde blodcirkulationen. Det er godt, hvis du tilføjer noget revet ingefær eller en knivspids kanel til drikken, som også har en opvarmningseffekt.
  5. Brug huden til at massere gradvist. De første par sessioner bør kun bestå af lysslag. Ved hver efterfølgende procedure øges intensiteten og varigheden af ​​eksponeringen.
  6. Gør procedurerne regelmæssigt. Hovedmassage bør være en god vane for dig. Du skal gøre det tre gange om ugen.
  7. Få en kapillær massager. I folket er enheden under navnet "Murashka" populær. Dette er en metal massager, der består af flere fleksible "ben". Det er værd at bemærke, at i tillæg til de gavnlige virkninger på håret beroliger enheden nervesystemet og aktiverer energikanalerne.
  8. Hvil efter massage. Efter færdiggørelsen skal du tage en vandret position og ligge i 30-40 minutter. Giv blodcirkulationen til normal, ellers er der risiko for at blive svimmel.

Kontroller for kontraindikationer

Listen over kontraindikationer til hovedmassage er ret lille:

  • Problemer med blodtryk. Når du masserer hovedet, er der altid risiko for, at en uerfaret mester vil klemme igennem et vigtigt blodkar. Og hvis det er for en sund person, bliver det ikke noget problem, så er chancen for at være i en hospitalsseng for hyper eller hypotensiv, ret stor. Så hvis du har sundhedsproblemer - kontakt kun rigtig seje fagfolk inden for manuel terapi, spørger de om den slags penge af en grund. Og glem ikke at fortælle dem om din tilstand.
  • Høj feber og forkølelse generelt. Proceduren er forbudt ved forhøjede temperaturer.
  • Sygdomme i blodet og blodkarrene. Årsagen er den samme - syge blod og fastspændte skibe (og de samme kapillarier bliver altid klemt under terapi, bare kort og kort) ikke synonymt med succes.
  • Sygdomme i huden, negle, hår, samt eventuelle purulente processer. Faktisk, hvis du har sådanne problemer, så er denne procedure usandsynligt at hjælpe dig overhovedet.
  • Hjertesygdom. Faktisk er det samme som med det allerførste element - der er en chance for, at hjertet simpelthen ikke vil modstå trykstigningen.
  • Forstyrrelse af tarmfunktioner. Vi håber, her og så er alt klart.
  • Aterosklerose af cerebral fartøjer og perifere fartøjer. Af grunde, se afsnit 1, 3 og 5.
  • Tumorer.

Det er alle kontraindikationer til massage. Hvis du ikke falder under dem - gå til næste punkt.

uddannelse

Da vi ikke arbejder med hele kroppen, er det ikke nødvendigt at klæde sig af. Det vigtigste er blot at tage tøjet af som dækker nakken og skuldrene, hvilket gør det svært at komme tæt på dem.

Vi vender nu til den indledende massage - manuel hældning af hoved og nakke i forskellige retninger, samt sving.

Bemærk at halsen skal være afslappet, og alle handlinger skal udføres nøjagtigt med dine hænder. Fem til syv gentagelser af hver procedure er nok.

Nu fortsæt med en afslappende massage til hovedbunden. Sæt fingerspidserne (men ikke dine negle) på patientens templer og temporale lobe, og udfør cirkulære presser med en lille rotation, gå over hele overfladen af ​​hovedet og tælle ikke ansigtet.

Hvis du føler at patienten er anspændt - gentag eller specificer hvorfor han / hun ikke kan slappe af.

Det er muligt, at årsagen til situationen, eller han (a) er genert af dig. Prøv i så fald at rette op på problemet, og gentag proceduren.

Hovedmassemetode

Hvordan man korrekt masserer hovedet fra hårtab? Der er omkring et dusin typer af hovedmassage til hårvækst, som selv en begynder kan gøre.

Næsten alle er rettet mod at forbedre hårlinjen, hvilket heller ikke giver sikkerhed.

Og siden ikke alle er interesserede i at læse en enorm artikel, besluttede vi at give i denne artikel kun karakteristika af alle typer og generelle retningslinjer, der er tilstrækkelige til en vellykket gennemførelse.

Det er vigtigt! Før du udfører nogen af ​​disse procedurer, forberedemalet i det foregående afsnit.

klassisk

Den nemmeste måde. Efter forberedelsen begynder du forsigtigt at strække huden under håret fra panden til bagsiden af ​​hovedet, fra puderne til auriklerne og så videre over hårvæksten.

De grundlæggende bevægelser er til din smag, da dit mål er simpelthen at forårsage et skynd af blod til denne del af hovedet. Du kan drømme lidt op.

Det er, gnid i cirkulær eller spiralformet, tryk, klemme, generelt - kom helt ud.

Derudover kan du massere hovedet på skillevægge - bare løft hårstrengen og massage huden under den.

Afstanden mellem skillevæggen er 1-2 centimeter. Varigheden af ​​massagen af ​​en zone er 1,5-2 minutter.

Udover hårvækst stimulerer denne session kroppen til at bekæmpe sygdomme i hovedbunden.

Massage børste

Den nemmeste og en af ​​de mest traumatiske typer af massage. Hovedsageligt fordi børster, der er fyldt med moderne markeder og supermarkedstællere, er ikke altid lavet af det rigtige materiale.

Husk: En god børste er lavet af hornben, træ eller ebonit. Alt andet kan ikke bruges - der er en chance for at skade huden eller forårsage allergier.

Faktisk bør instruktionen med anbefalede bevægelser gå til massagebørsten, men hvis den ikke er der, kan du bruge denne, den er mere eller mindre universel.

Brug cirkulære massagebevægelser, børste fra templerne til kronen, derefter fra templerne til de occipitale og frontale områder. Gentag flere gange, ændre bevægelsens art, hastighed og styrke.

Darsonval Pulse Comb

Generelt er princippet det samme som i det foregående afsnit - Med en masserende bevægelse, kam dit hår over hårvæksten.

Derefter kan du bare kæbe dit hår med en kam - ifølge en annonce stimulerer den hårvækst og hårsækkene.

Effekten af ​​denne pulskamme som et apparat er ret høj, men det kommer også til at komme bare for at erstatte massageren.

Du kan læse om, hvordan du gør vakuummassage i dåser derhjemme i denne artikel. Detaljeret teknik til at arbejde med banker.

Til kvindernes sundhed er der en gynækologisk massage. Om hvordan man gør det, hvad er funktionen og effekten af ​​denne procedure, se linket: http://vsetelo.com/bolezni/organy-reproduktivnoj-sistemy/ginekologiya/massazh.html

Express - hovedmassage

Du kan gøre det selv, selvom du kun har en hånd fri. Tryk blot denne hånd til dit tempel, tryk let ned og lav jævne bevægelser i fem minutter.

Gentag derefter med det andet tempel, pande og nakke. Dette vil medføre en svag men mærkbar rush af blod til hovedbunden.

Også gradvist, gå over hele overfladen af ​​hovedbunden.

Nedenfor er en video om, hvordan du masserer hovedet for hårvækst inden sengetid. Daglig behandling med en meget god kosmetisk effekt.

Kraveområde

En ret kompliceret type terapi til en nybegynder, og det vil ikke fungere selv.

Sæt patienten på en skammel foran det høje bord og lav forberedelsen og den klassiske massage. Derefter bevæges forsigtigt til skuldre, nakke og nakke.

Bed klienten om at lægge hovedet på puden, som ligger på bordet foran ham og komme på arbejde, hvis samlede varighed bør ikke overstige 25 minutter.

Begynd med at strejke begge sider af rygsøjlen til trapezius musklerne i skuldrene. Gradvist øge trykket og dreje strejf ind i klemme.

Generelt anbefales det her at gå fra fingerspidserne til hænderne i hænder, der fastgøres i næver. Dette vil øge trykket.

Begynd nu at knead trapezius musklerne. Det vil ikke være meget behageligt for patienten, så sørg for, at han ikke oplever smerte, men ellers - giv dig selv en fri vilje.

Din opgave er at gøre dette næsten konstant spændt muskel slappe af.

Generelt undgås bottom-up bevægelser - alle tricks udføres i retning fra hoved til ribben.

Herefter kan du gå videre til en massage i skulderledene og de bredeste muskler i ryggen. Lad dem være i omkring fem minutter.

Ved afslutningen af ​​proceduren må du ikke lade klienten stå op med det samme - lad ham sidde på afføring i et par minutter.

Terry håndklæde

Til denne type massage skal du have burdockolie, et varmt bad og selvfølgelig et frottéhåndklæde. Forberedende procedurer kan ikke gennemføres.

Tag et bad, efter at have lagt et tørt håndklæde i en håndklædetørrer.

Når du er færdig med vandbehandlingen og tørrer dig selv, skal du gnide en lille byrdeolie i hovedet med masserende bevægelser.

Nå nå for et håndklæde og begynder at gnide deres hovedbund aktivt og derefter pakke det om i mindst en halv time. Efter at tiden er udløbet, vask dit hoved igen.

Hvis du masserer mere end en gang om ugen, skal du ikke bruge burdockolie til anden og efterfølgende tid.

"Murashka Antistress"

Denne massager er en glimrende mulighed for den forberedende del af proceduren, såvel som for den sædvanlige afslappende massage til hovedpine.

Hertil kommer, på grund af stimuleringen af ​​hårrødderne i processen, forbedrer det også dit hårs tilstand og stimulerer deres vækst.

Det kan masseres på bare fem minutter, og alene.

Denne procedure er så behagelig, at den kun kan gøres af disse grunde. Enheden er ikke dyr, og bringer en masse fornøjelse.

Funktioner af proceduren

Der er ingen "store hemmeligheder" af hovedbundsmassage til hårvækst, i hvert fald - der er ikke noget, du ikke kunne lære på egen hånd.

Du kan gennemføre proceduren ved at arbejde på ansigtet. Til dato er der en fremragende teknik til selvmassage af ansigten til Elena Zemskova. Procedurerne er nemme at udføre og har en fremragende kosmetisk effekt.

Men her er nogle tips om hvordan du masserer hovedet for hårtab, vi vil give dig.

  • Fremgangsmåden udføres bedst om morgenen, før morgenmad eller om aftenen, inden du går i seng. Selvfølgelig, hvis der ikke er en sådan mulighed, kan du holde en session ved middagstid, men du vil opnå det samme resultat som i den ovenfor beskrevne situation lidt langsommere.
  • Du er velkommen til at bruge en række massageolier og kosmetik, især med en klassisk hårmassage og arbejde med nakkeområdet. De giver klienten mulighed for at få den maksimale fordel og lette dit arbejde.
  • Opret en rolig atmosfære, uden lys, slår i øjnene af lys og defiantly lyse farver. Ideelle - malede hvide vægge og loft samt nogle få planter.
  • Musik under proceduren skal være stille og rolig. Ideel - folkemusik eller omgivende.
  • Og tøv ikke med at lære og lære tricks og oplevelser. andre begyndere og fagfolk, hvis videoer findes i overflod på YouTube. Over tid vil du selvfølgelig udvikle din base af receptioner, men først skal du slukke for teknikken, og intet vil hjælpe i denne sag samt observere mesterens arbejde. Bortset fra selvfølgelig fuldfaglige kurser i denne specialitet.

Fordelene ved hovedmassage

Som du ved, afhænger hårsækkenes tilstand af hårsækkenes sundhed - hårets rod sammen med den omgivende rodskede, som er placeret i mellemlaget af epidermis. Faklen er kernen i den vigtigste strukturelle enhed, der er ansvarlig for dannelsen og yderligere vækst af håret. Samtidig er hans livsvigtige aktivitet direkte relateret til blodcirkulationen og funktionen af ​​talgkirtlen. Hvis hårfollikelen modtager utilstrækkelige næringsstoffer, bliver den gradvist tyndere, svækker og holder op med at producere fuldfuldt hår. Du kan undgå for tidlig ældning af pærerne og vække de "sovende" follikler ved hjælp af høj kvalitet og regelmæssig massage på hovedet, hvor:

  • mikroblodcirkulation forbedres,
  • pæremætning accelereres med ilt og næringsstoffer
  • toksiner og affald fjernes fra cellerne i epidermis,
  • hudporer åbne, talgkirtler funktion er normal,
  • de hornede partikler fjernes fra hudoverfladen,
  • hud og subkutane lag er tonet, lymfedræning forbedres,
  • eliminerer stagnation i væv,
  • stimulerer produktionen af ​​fibroblaster med ansvar for dannelsen af ​​collagenfibre,
  • styrket hårsække og løg.

Det skal bemærkes, at hovedmassagen er nyttig ikke kun for hår. I flere århundreder har ayurvedisk indisk medicin brugt sådanne procedurer til afslapning, genopretning af naturlig energi og hjernestrømme samt for at lindre spændinger fra øjnene. Faktum er, at huden er et stort receptorfelt, som er den perifere del af hudanalysatoren. Den indeholder talgkirtler og svedkirtler, lymfatiske og blodkar og nervefibre, der er følsomme for taktile stimuli, hvor receptorerne sender signaler til hjernen, hvilket resulterer i forbedret humør, generel trivsel og hukommelse. Derudover har selvmassage af de aktive zoner i hovedbunden en refleksvirkning på funktionen af ​​mange indre organer og systemer, herunder kardiovaskulær og respiratorisk.

Anbefalinger til gennemførelse af hovedmassage til hårvækst

Hovedmassage er en enkel og relativt sikker procedure, men for at udnytte den maksimale fordel af det og ikke forårsage skade på håret, er det nødvendigt at følge en række vigtige anbefalinger:

  • Udfør massagebehov i 1-2 timer inden du vasker dit hoved. Under proceduren øger ikke blot blodcirkulationen, men øges også produktionen af ​​hudsekretion, og derfor kan håret hurtigt blive fedtet.
  • Før du starter sessionen, spray håret med en spray for nem kamning. Dette er nødvendigt, så krøllerne ikke bliver sammenflettet og glider let mellem fingrene.
  • Massering af hovedet skal være intens nok til at sprede blodet og øge dets strømning. Bevægelserne skal dog ikke være for skarpe, da ellers kan du skade hårsækkene.
  • Umiddelbart før proceduren er det tilrådeligt at varme dine hænder ved at holde dem i varmt vand (eller du kan bare gnide dine hænder sammen intensivt). Hvis dette ikke er gjort, vil berøring af kolde fingre til hovedbunden få blodkarrene at indsnævres.
  • For at gøre massage mere effektiv, skal du drikke en kop varm te 5-10 minutter før den starter. Nå, hvis du tilføjer en knivspids naturlig jord kanel eller en lille revet ingefær rod (disse produkter har en opvarmning effekt).
  • Prøv at træne din hud til at massere gradvist. Under de første sessioner skal du undgå overdreven pres på huden, det er nok til at udføre lysstrygning af hovedet. Derefter vil det være muligt at øge belastningens intensitet og procedurens varighed.
  • Udfør selvmassage systematisk og mindst 3 gange om ugen. Selvfølgelig kan du i starten få nogle problemer, men så vil sådanne procedurer blive en god vane for dig.
  • Få en kapillær massager, populært kaldet "gås". Dette er en metal enhed bestående af et behageligt håndtag og et par tynde ben, afrundet i enderne. Det skal bemærkes, at "gås" ikke kun positivt påvirker krøllens tilstand, men også perfekt beroliger nervesystemet og toner huden.
  • I slutningen af ​​massage skal du slappe af lidt, tage en vandret position og slappe af så meget som muligt. Dette vil medvirke til at normalisere blodcirkulationen og undgå svimmelhed.

At udføre en hovedmassage til hårvækst, helst om morgenen eller om aftenen (kort før søvn). При выполнении манипуляции пальцы рук должны находиться на расстоянии 1–1,5 см друг от друга, упор нужно делать на большие пальцы и мизинцы. Ладони должны быть расслаблены.Det er nødvendigt at bevæge sig i cirkulære bevægelser i en retning - til kronen (fra panden, fra templerne og fra bagsiden af ​​hovedet), først langsomt og derefter mere aktivt. Det er vigtigt! Før proceduren skal du afskære lange negle, hvis de er, fordi de kan skade huden.

Grundlæggende teknikker

Der er flere teknikker til selvmassage af hovedet, hvorigennem du kan styrke hårrødderne, fremskynde deres vækst og forbedre hårets generelle tilstand. Overvej de mest almindelige:

Alle disse teknikker kan anvendes separat, vekslende med hinanden eller kombineret. Vigtigst er det ikke, at hovedmassage er en særlig procedure, der ikke tåler uforsigtighed og hastighed. Skynd dig ikke og stræber efter at opfylde det så hurtigt som muligt, ellers vil den ønskede virkning ikke opnås.

Kontraindikationer

Før du begynder at massere hovedet for at stimulere hårvækst, skal du sørge for, at du ikke har kontraindikationer til denne procedure. Disse omfatter:

  • Hypertermi (forhøjet kropstemperatur). Øget blodgennemstrømning kan medføre øget varme og dårlig sundhed.
  • Migræne og VVD. Massage kan forårsage svimmelhed og øget smerte.
  • Tilstedeværelsen af ​​pustulært udslæt, sår, revner og andre skader i hovedbunden. Friktion og andre bevægelser kan forværre eksisterende problemer og øge risikoen for inflammatoriske processer.
  • Hypertension. Øget blodgennemstrømning i perifere skibe kan medføre en stigning i blodtrykket.
  • Svampeinfektion Selvmassage vil føre til en forøgelse af hudlæsionsområdet.
  • Forøget fedtindhold i hovedbunden. Massage hjælper med at forbedre produktionen af ​​hudsekretion og hurtig saltopløsning af trådene.
  • Intensivt hårtab. Påvirkningen af ​​hovedbunden i dette tilfælde kan yderligere svække hårets rødder og forårsage udviklingen af ​​fokal eller diffus alopeci.

Hvis du bruger kosmetiske produkter (essentielle eller vegetabilske olier, vitaminblandinger) til massage, skal du kontrollere dem for tolerance, før du starter proceduren for at undgå en allergisk reaktion.

Håndklæde massage

Nyttig og effektiv massage til at varme huden, øge blodgennemstrømningen til hårsækkene og åbne porerne. Du skal udføre det som følger:

  • Tag et lille frottéhåndklæde og blød det i moderat varmt vand.
  • Bøj dit hoved over badet eller sinken, tryk let på håndklædet, og før det er afkølet, kast det over hovedets hoved og begynd at kraftigt gnide den hårede del, og bevæg dig gradvist opad.
  • Massage hovedet i 5 minutter, og pak derefter håret med dette meget håndklæde og lad det stå i 20-30 minutter.
  • Fjern håndklædet, lad håret tørre lidt og kam det med en kam.

Hvis du vil øge effekten, skal du påføre en lille mængde varm vegetabilsk olie (oliven, burdock, mandel) på hovedbunden før proceduren. Kun i dette tilfælde, efter at massagen skal vaske dit hår med shampoo.

Salt massage

Denne procedure har en positiv effekt på hårbundets tilstand og hårsækkets arbejde og skrækker også døde hudpartikler og forbedrer iltmetabolismen. For at udføre saltmassagen er både almindelig mad og hav eller iodiseret salt velegnet, så længe det ikke er for lille. Denne manipulation udføres på følgende måde:

  • Hæld 30-40 g salt i en skål og hæld 100 ml varmt vand.
  • Fugt let håret med rent vand.
  • Uden at vente på, at saltet opløses fuldstændigt, påfør det kogte vand på toppen af ​​hovedet og gnid det med masserør over hele overfladen af ​​hovedbunden.
  • Massage huden i 5-7 minutter, vask derefter hovedet uden shampoo.

Efter en sådan massage anbefales det at anvende en maske til hårvækst (du kan bruge enhver indstilling, der passer til din hårtype). Dette vil betydeligt forbedre effektiviteten af ​​proceduren.

Massage med olier

De olier, der anvendes under massagen, har en yderligere terapeutisk virkning på huden. Desuden er de nærende og fugtige håret, forhindrer deres skrøbelighed og delaminering. For proceduren kan du anvende kosmetiske olier i ren form eller i kombination med ethere eller flydende vitaminer. Massage udføres som følger:

  • Varm den valgte olie, tilføj yderligere ingredienser (ekstraudstyr) og dypp fingerspidserne i produktet.
  • Massage dine fingre med hovedet (du kan anvende forskellige teknikker - stryge, patte, gnide osv.) I 10 minutter.
  • Vask dit hår med shampoo.

Vælg olier til din hårtype. Hvis de er fede, brug vegetabilske olier, der er lyse i tekstur (for eksempel mandel eller jojoba). For normalt og tørt hår vil mere tætte olier være velegnede - burdock, castor, kokosnød.

Regelmæssige massageprocedurer - en gennemprøvet og overkommelig måde at styrke og fremskynde hårvækst på, som længe har været populær i kosmetologi. Selvfølgelig vil du næppe være i stand til at vokse krøller med det samme, men over tid vil du helt sikkert opnå fantastiske resultater. Det vigtigste er at vælge en passende teknik og lære at bruge den korrekt. Og hvis du er i tvivl om muligheden for og sikkerheden i hovedets massage, skal du først konsultere en specialist.

Massage regler

Sikkert fik flertallet det første og vigtige spørgsmål: Hvordan laver man en massage?

  1. Hovedmassage til hår bør udføres to timer før vask af dit hoved. I sig selv kan massage ikke blot accelerere blodet, men aktiverer også funktionen af ​​de eksterne sekretkirtler, således at hovedet efter proceduren bliver fedt hurtigere.
  2. Hovedbundsmassagen udføres med kraftige, men ikke pludselige bevægelser. Hænderne skal glide i retning af arterier og vener. Før du tager selvmassage, skal du undersøge, hvordan skibene er placeret.
  3. Som enhver anden massage udføres dette med varme hænder.
  4. For at forbedre blodgennemstrømningen anbefales det at drikke en varm te før proceduren.
  5. Massage hjemme bør introduceres i vanen gradvist, huden skal tilpasse sig disse manipulationer med den. I de første dage er det nok at strejke hovedet flere gange eller trykke det med dine palmer.
  6. Vi begynder at gnide huden på templerne og på panden, udføre cirkulære bevægelser med fingrene, så gå direkte til hovedbundsområdet: første slag og følg derefter den valgte metode. Det er vigtigt at trykke fingerspidserne tæt på hovedbunden, men samtidig ikke at skubbe hårdt.
  7. Afslut med at gøre en massage til vækst med de samme slagtilfælde som i starten af ​​proceduren.

Fingermassage teknikker

Som tidligere nævnt afhænger væksten af ​​hår på hovedet af intensiteten af ​​blodgennemstrømningen i huden, og for at forbedre det er det vigtigt at massere hovedet regelmæssigt. Vi overvejede hvordan man får den rigtige massage generelt, men det er værd at huske på, at der er mange metoder til hurtig hårvækst, lad os prøve at overveje nogle af dem.

Vigtige redaktionelle råd

Hvis du vil forbedre din hårs tilstand, skal du være særlig opmærksom på de shampooer, du bruger. En skræmmende figur - i 97% af shampooerne af berømte mærker er stoffer, som forgifter vores krop. Hovedkomponenterne, som alle problemerne på etiketterne er betegnet som natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, cocosulfat. Disse kemikalier ødelægger krøllens struktur, håret bliver skørt, taber elasticitet og styrke, farven falmer. Men det værste er, at disse ting kommer ind i leveren, hjertet, lungerne, akkumuleres i organerne og kan forårsage kræft. Vi råder dig til at opgive brugen af ​​midler, hvor disse stoffer er placeret. For nylig analyserede eksperterne fra vores redaktionskontor de sulfatfrie shampooer, hvor det første blev taget af midlerne fra firmaet Mulsan Cosmetic. Den eneste producent af helt naturlig kosmetik. Alle produkter er fremstillet under strenge kvalitetskontrol og certificeringssystemer. Vi anbefaler at besøge den officielle online butik mulsan.ru. Hvis du tvivler på din kosmetiks naturlighed, skal du kontrollere udløbsdatoen, den bør ikke overstige et års opbevaring.

strøg

Den enkleste teknik du kan finde. I retning fra panden til bagsiden af ​​hovedet slår forsigtigt hovedet, så fra parietaldelen til ørerne til hårvækst. Fingermassage udføres, der er ingen specielle instruktioner om bevægelser, opgaven er simpelthen at forbedre blodgennemstrømningen. Generelt er 10 minutter ukomplicerede bevægelser tilstrækkelige til at forbedre blodcirkulationen. En sådan massage bidrager ikke kun til væksten af ​​hår, men hjælper også med at løse mange hudproblemer.

friktion

I forbindelse med denne teknik udføres også indvirkningen på hovedet med fingerspidserne. Vi begynder at gnide fra området bag ørerne og fra nakken, hvor vækstlinjen er placeret. Det er vigtigt ikke let at køre fingrene på huden frem og tilbage, og tryk let, udfør bevægelser i en cirkel, gradvist stigende til templerne og derefter til kronen, fra kronen bevæger vi os til panden. Denne massage fra at falde ud er garanteret at starte arbejdet i de eksterne udskillelseskirtler, så straks efter det går vi på at vaske vores hår.

kæmning

Massage ved hjælp af en kam retter ikke kun frisure, men har også en gavnlig effekt på hovedet. Desuden hjælper denne procedure med at fjerne støv fra håret og fordeler det udviklede talg over alle tråde jævnt. Den grundlæggende regel med terapeutisk kamning er at bruge enten en kam eller en speciel børste med naturlige børster.

Hvordan laver man en massage for at fremskynde hårvæksten?

Med et stort udvalg af teknikker er det nogle gange meget svært at vælge det bedste, men fortvivl ikke. Alle teknikker har til formål at forbedre, styrke og stimulere hårvækst. Alt hvad der kræves, er at vælge den, der vil være praktisk for dig og følge anbefalingerne. Lad os overveje implementeringen af ​​nogle metoder mere detaljeret.

Massage kam eller børste

Han var lidt nævnt tidligere generelt, nu mere detaljeret. Varigheden af ​​massage er mindst 12 minutter.

  1. Vi tager en kam, den ideelle mulighed ville være en ebonit kam, fra duftende træ eller med naturlige børster. Disse værktøjer vil ikke beskadige og elektrificere hår.
  2. Massage udføres på rent, tørt hår, bevægelser skal være bløde, men sikker. Det er ikke nødvendigt at trykke meget hårdt, du kan beskadige hudens og hårets aksel.
  3. Vi begynder at kæmme fra bagsiden af ​​hovedet og flytte til kronen, så til frontalområdet, i slutningen af ​​templerne og tilbage. Hvis du føler at huden opvarmes, skal du ikke være foruroliget, det skal være sådan.

Massage med æteriske olier

Estere har en yderligere terapeutisk virkning på huden. Den naturlige sammensætning af æteriske olier hjælper huden perfekt, fugter tråde, eliminerer skæl, giver dem en stor dosis vitaminer og mineraler, og fylder også frisure med en behagelig aroma. Før massage med aromaolier kan de opvarmes lidt, varme estere absorberes bedre i hud og hår.

Denne procedure kan udføres med fingerpuder eller kan være et supplement til den tidligere kammteknik. Det vil tage ca. 4 dråber af æteren selv, afhængigt af mængden af ​​hår. Det vigtigste er at vælge den rigtige olie til din hårtype.

  • lavendel,
  • appelsin,
  • rosmarin,
  • jasmin,
  • geranium,
  • myrra,
  • kamille,
  • ylang-ylang,
  • cedertræ,
  • Mandarin,
  • Palmarosa,
  • sandeltræ,
  • en rose
  • røgelse,
  • salvie muskatnød.
  • bergamot,
  • citronmelisse,
  • burre,
  • geranium,
  • nelliker,
  • lavendel,
  • citron,
  • kamille,
  • appelsin,
  • te træ,
  • rosmarin,
  • fyrretræ
  • calendula,
  • eukalyptus,
  • pebermynte,
  • salvie.
  • ylang-ylang,
  • gulerod frø
  • en rose
  • te træ,
  • lavendel,
  • geranium,
  • citron,
  • bergamot,
  • appelsin,
  • cedertræ,
  • timian,
  • neroli,
  • sandeltræ,
  • rosmarin,
  • clary salvie,
  • kamille.

Sådan masserer du hovedet for at styrke håret

Før du fortsætter med at massere hovedbunden, skal du være opmærksom på nogle kontraindikationer til denne procedure. For det første kan hovedmassagen ikke gøres for migræne - det vil kun forværre angrebets forløb. Også, ikke massage for dystoni, akutte åndedrætssygdomme. I intet tilfælde skal du massere under høj temperatur. Det er nødvendigt at nægte massage, hvis der er forskellige udslæt, sår, slid på hovedbunden og især abscesser. Det er nødvendigt at vente på fuldstændig heling af epidermis, anvend narkotika omhyggeligt uden gnidning og gnidning. Hvis du ikke har sådanne indikationer, kan du sikkert gå videre til studiet af høj kvalitet massage teknikker.

  1. Du kan massere dig selv eller spørge nogen fra dine kære, så du kan slappe af bedre.
  2. Hvis du selv laver massagen, sidder du i en behagelig stol med armlæn, der understøtter dine albuer.
  3. Opløs håret, kog dem omhyggeligt, lav et par afskille over hovedet. Hæld fingeren under håret, start massen af ​​hovedbunden med puderne fra panden til bagsiden af ​​hovedet uden at savne en enkelt centimeter. Row for row, masser hele overfladen af ​​hovedet, udfører cirkulære, gnide og ridser bevægelser.
  4. For at opnå en enklere, men ikke mindre effektiv massage, kan du bruge en massagekamme. Først kam håret til bagsiden af ​​hovedet, så vippe hovedet til siden og kam håret til højre, så til venstre og fremad. Kram dit hår 5-6 gange om dagen, vil effekten ses efter nogle uger. Det er bedre at bruge en kam med metal eller træ tænder, plastprodukter eller hårdt gummi til massage vil ikke fungere.
  5. En anden stor massage teknik er en blød smag af tråde. Opdel hårets hoveddel i flere dele, divider hver del i små tråde. Derefter nippes forsigtigt strengen efter strengen til en let prikkende fornemmelse.

For at opnå et rigtigt resultat skal en hovedmassage udføres dagligt i en måned. Efter et par uger vil du bemærke, at hårets tilstand er forbedret, skæl er forsvundet, og håret er ophørt med at falde så intensivt ud. Efter to måneders regelmæssige procedurer finder du mange nye unge hår på kanten af ​​håret - en slags fluff. Effekten af ​​massage kan forbedres, hvis du gør proceduren med kosmetiske præparater.

hvordan man vågner sove hårsække

Hvad skal man gøre med en hovedbundsmassage

Som nævnt forbedrer massagen absorptionen af ​​den medicinske sammensætning, så proceduren udføres bedst med kosmetik - så du vil dræbe to fugle med en sten. Her er nogle kompositioner, der hjælper dig med at forbedre dit hår.

  1. Olie. Oftest er hovedbundsmassagen lavet med kosmetiske olier - de har en kraftig effekt. Kokosolie kan bruges til tørt og brændt hår, klud hjælper med at klare seborré og skæl, ricinusolie aktiverer hårvækst, citron og rosmarinolie hæmmer talgkirtlerne, og jojobaolie hjælper med at stoppe selv stærkt hårtab. Enhver vegetabilsk olie indeholder en stor mængde vitamin E, det giver dig mulighed for at gøre tråde smukke, skinnende og levende. For at udføre denne massage er det nok bare at fugte fingerspidserne i den valgte og opvarmede olie.
  2. Salt. I kampen mod sjældne og faldende hår kan du bruge en saltmassage af hovedbunden. Tag stort havsalt, dypp våde fingre i det, og masser derefter hovedbunden. Salt har en multilateral positiv effekt. For det første er salt et antiseptisk middel, der hjælper med at rense epidermis og undertrykker udviklingen af ​​skæl. For det andet giver store stykker salt en fysioterapeutisk effekt, kontaktmassage forbedrer blodcirkulationen. For det tredje, salt skræl flager af død hud, det er en fremragende afskalning procedure.
  3. Grøntsagssaft. Det er meget nyttigt at gøre massage med forskellige saft, de forbedrer og opfrisker hovedbunden, normaliserer arbejdet i talgkirtlen. Agurksaft er velegnet til enhver hudtype - det fugtiger og foder perfekt. Citronsaft giver dig mulighed for at slippe af med overskydende fedtet hår. Hvis du har brug for at slippe af med skæl, skal du massere med hjemmelavet aloe vera juice - den har en udpræget bakteriedræbende effekt.
  4. Vitaminer. For at levere beskadiget, tørt og sprødt hår bør du bruge flydende vitaminer, som sælges i ampuller under massage. Før massagen er det nok bare at fugte fingerspidserne i helbredelsessammensætningen. C-vitamin vil slippe af med olieagtigt og skørt hår. E-vitamin er meget nødvendigt for tørre og brændte tråde. Vitamin A gør krøller mere livlige og elastiske. Hvis du vil helt forbedre dit hår og fremme dets regenerering, skal du bruge vitamin B12.

Når du bruger en kosmetik for første gang, er det nødvendigt at overvåge hudens reaktion omhyggeligt - for at reagere på allergiske manifestationer i tide.

Efter massage med kosmetiske olier skal du pakke hovedet med en film og lade masken stå i flere timer, og skyll derefter grundigt med vand og shampoo. Efter frugtmaskerne til at vaske dit hår er valgfri, absorberes syrerne hurtigt og efterlader ingen spor. Den citrusbaserede maske er særligt behagelig - efter det forbliver den ubehagelige plume af citron smag i krøllerne. Massage din hovedbund - det er ikke kun nyttigt, men også utrolig behageligt i alle henseender!

masker for hurtig hårvækst

Børste hoved massage

For hårtab kan en massage med en børste, der fortrinsvis er lavet af naturlige materialer som børster, horn, træ eller ebonit, hjælpe.Brug cirkulære strøgbevægelser gennem håret fra templerne til kronen, derefter fra templerne til panden og nakkebenet. Gentag det samme, gør zigzag bevægelser flere gange.

Hovedmassage Laser Comb

En fremragende effekt på hårtab giver hovedbundsmassagen med en laser kam. Læs mere om hvordan en laserkam styrker håret, hjælper det med at vokse hurtigere, aktiverer røddernes ernæring, helbreder hovedbunden og stimulerer væksten af ​​nyt - sundt, stærkt og stærkt hår, som du kan læse i denne artikel.

Manuel hovedmassage

Denne massage forbedrer blodgennemstrømningen til hovedbunden, hvilket betyder, at hårrødderne vil kunne få mere næringsstoffer. Højre håndflade presset til højre side af hovedet. Tæller op til fem, tryk fast med din hånd på hovedet og hovedet i din håndflade. Gentag det samme med venstre side af hovedet, bagsiden af ​​hovedet og panden. Denne massage er vidunderlig, fordi den kan gøres overalt - selv når du arbejder eller går.

Neck massage

Hovedmassage for hårtab er meget mere effektivt i kombination med nakkemassage, især dens overflade. Selv de mest enkle massagebevægelser hjælper med at slippe af med overdreven muskelspænding, forbedrer blodtilførslen til hovedet, hvilket betyder at dit hår får yderligere ernæring og stimulering til vækst.

Huden på nakken er meget delikat, så alle massagebevægelser skal være meget blide og pæne. Læger anbefaler at være særlig forsigtige ved massering af forsiden af ​​nakken og regionen af ​​halshuggerne. Massering af halsen skal være fra 3 til 10 minutter. Under massagen behøver du ikke holde vejret. Masserer halsen fra top til bund. Enhver bevægelse - gnidning, æltning, presning og patting - skal skifte med let strækning.

Hovedmassage med opvarmet håndklæde

Bøj over badet og træk kraftigt dit hoved med et tørt håndklæde. Forvarm det på en radiator eller håndklæde tørretumbler. En gang om ugen er det godt at gnide ind i hovedets hud en lidt opvarmet naturlig olie, for eksempel oliven eller burdock. De indeholder aktive biologiske komponenter, der nærer hårsække, og dermed bidrager til at forhindre hårtab. Efter massage dækker du hovedet med et varmt håndklæde og holder i mindst en halv time. Derefter kan du vaske dit hår.

Hvilke problemer kan en hovedmassage hjælpe?

Hovedmassage vil medføre en stor fordel for alle typer hår, undtagen fedtstoffer. Faktum er, at massagebehandlinger bidrager til aktiveringen af ​​talgproduktionen. Resultatet er en endnu større forringelse af fedtet hår. Eksperter anbefaler ikke at massere hovedbunden, og dem, der tidligere har haft skader, har svampelæsioner eller eksem.

Personer, der lider af alvorligt hårtab og skaldethed, bør også afholde sig fra at massere procedurer. Men som en forebyggende foranstaltning mod skaldethed, vil denne procedure være meget nyttig. Læger anbefaler ikke at ty til massageprocedurer for personer, der lider af hypertension.

Generelt vil massagen være nyttig, hvis:

  • Hovedbunden er tør og håret er skørt,
  • Der er et skæl problem,
  • Hår klatrer på grund af ubalanceret ernæring og alvorlig udtømning.

Hvordan laver man en hovedmassage?

Hovedbundsmassage til hårvækst sker normalt før eller under vask. Fremgangsmåden vil forbedre udviklingen af ​​nyttige komponenter, der udgør shampooerne, balsamerne og maskerne. Til tørt hår gøres en sådan massage efter vask af hovedet, men hvis håret er fedtet, er det bedre at massere hovedbunden inden vask, fordi proceduren hjælper med at aktivere frigivelsen af ​​talg.

Start massage med opvarmning af lette bevægelser. Efterhånden øges trykket på huden, og massagen er afsluttet med lystryk.

Varigheden af ​​massage er ca. 10-15 minutter. Eksperter anbefaler at gøre det mindst 2 gange om ugen.

Udfør proceduren for massage af hovedet er nødvendigt i retning af hårvækst. Massøreren skal placere hænderne så tæt som muligt på hårets rødder. Hvis en person lider af seborrhea, begynder håret før massage at løfte og udsætter huden. I andre tilfælde udføres proceduren over håret. En ordentlig hovedmassage vil uden tvivl være behagelig og hjælpsom.

Glem dog ikke kontraindikationerne til gennemførelsen af ​​denne procedure:

  • Med en høj kropstemperatur, migræne og dystoni, kan du ikke udføre en hovedmassage,
  • Det er uacceptabelt at udføre en massage med æteriske olier under suppuration, åbne sår og inflammatoriske processer i hovedbunden,
  • Ansøgning om massage uprøvede og ucertificerede lægemidler. I dette tilfælde er der en høj risiko for allergiske reaktioner, og derfor skal man teste dem før brug af nye lægemidler.

Børste hoved massage

Penselmassage af hovedet er måske den nemmeste og mest effektive måde at forbedre hårets tilstand på. Denne procedure anbefales at gøre ved sengetid, når kroppen allerede er forberedt til hvile. Det er bedre at vælge en massekam fra naturlige materialer (træ). Særlig god effekt giver en massage ved hjælp af en enebærskam. Det vil ikke kun forbedre blodcirkulationen i hovedbunden, men også fjerne skadelige bakterier, og også gøre massageproceduren behagelig (takket være den beroligende lugt). Børste hold forsigtigt gennem håret, bevæger sig fra templerne til bagsiden af ​​hovedet.

Hovedmassage med hænder

Massering af hovedbunden med dine hænder kan gøres overalt. Skrubber håret med dine fingre vil ikke kun styrke håret, men også gøre håret fluffy. Takket være håndmassagen er der tilvejebragt en intensiv blodgennemstrømning til hårsækkene, og hårnæringen er forbedret. Jo oftere du masserer dit hoved med dine hænder, jo tykkere og tykkere bliver dit hår. Cirkulær massage betragtes som den enkleste blandt alle typer. Bare skru dine fingre på hovedet eller tryk på dine håndflader til dit hoved nær dine ører.

Massage med åben hovedbund

Først skal du tage en kam og gøre afsked med det. Så kan du starte en massage. Padsen på mesterens fingre er placeret på afskæringen, med hjælp er lysstrækning udført langs skillevæggen, fra panden til bagenden af ​​hovedet (proceduren gentages 3-4 gange). Derefter udføres en dyb strækning på samme måde, som gør det muligt at øge blodcirkulationen og fjerne overskydende fedt fra huden.

I den næste fase af en sådan massage bliver zigzag gnidning gjort. En massør bruger indekset og midterfingrene på hans højre hånd gnider huden endnu mere, aktiverer sine nerveender og rensende skæl fra lag. Derefter udfører mesteren en opvarmning, hvor hårbunden som om skiftes af fingre fra sig selv og tilbage til sig selv.

Herefter kommer afbrydelsen af ​​intermitterende vibrationer. Massøren udfører punktslag på afskærmningsområdet med fingrene, som gradvist afviger til venstre eller højre side af skilsmissen. Denne massage er lavet i længderetningen og tværgående retninger.

Hovedbundsmassage med olier

Gnidning af æterisk olie i hovedbunden er en behagelig og nyttig terapeutisk procedure med det formål at bekæmpe skaldethed. Efter en sådan massage får dine krøller ikke kun et sundt udseende, men lugter også godt. Til hovedbundsmassage anbefaler eksperter at vælge appelsin, rosmarin eller granolie. Det dryppes i en lille mængde på håndfladen og begynder derefter at gnides i hovedbunden, først med cirkulære bevægelser og derefter med let prikkende. Sørg for at anvende en allergisk reaktionstest, før du bruger essentiel olie (måske fungerer denne metode ikke for dig).

En anden glimrende måde at dyrke og styrke hår på er olivenolie, ricinus og solsikkeolie. De blev brugt i en opvarmet form af vores forfædre. Denne opskrift blev brugt af den egyptiske skønhed Cleopatra. Ved hjælp af det vil du opnå forbedring i hårets struktur, bedre ernæring af folliklerne og hårsækkene.

Efter applikation til hår og hovedbund holdes masken af ​​olier i ca. en time, og du bør pakke hovedet med et håndklæde, så effekten af ​​proceduren er bedre.

Japansk massage

Den primære terapeutiske virkning af denne massage skyldes virkningen på de biologisk aktive punkter. Med brug af forskellige kræfter presser massøren presser og streger og aktiverer dermed de biologisk aktive punkter, som er placeret på hovedet, ansigt og hals. Arbejdet med energistrømme udføres, deres blokering fjernes, og den normale strøm af energi normaliseres, kæden af ​​krop refleks reaktioner udløses, som harmonerer processer i hele kroppen. Japansk massage resulterer i lindring af hovedpine, neurastheni, søvnløshed og migræne.

Indisk massage

Massage Metode Champi påvirker aktivt ansigt, nakke, skuldre og hoved. Anvendelsen af ​​elementer af lymfatisk dræning i ansigtet og stimulering af akupunkturpunkter hjælper med at lette puffiness. Hold det i en siddeplads i flere faser.

  1. Føreren aktiverer energikanalerne i kroppen og virker på vigtige akupunkturpunkter. Som følge heraf er chakraerne afbalancerede, hvilket fremmer selvhelbredelse.
  2. I anden fase masserer mesteren skuldre, nakke, øvre ryg og undertiden supplerer ørlens massage. Alle manipulationer har til formål at lindre spændinger og generel patientrelaksation.

Den mest behagelige del af massageen er selve massagen. Føreren bliver bagved, placerer sine fingre på siderne af hovedet og lidt klemmer den og hæver fingrene i kronen. Når fingrene har nået toppen, hæves fingrene og virker på hovedet med palmerne, så hænderne sænkes og flyttes til en anden zone, så hele hovedet er udarbejdet. Derefter bliver hovedet let gnides med fingrene i et øjeblik for at gøre blodet mere aktivt, og derefter udføres strøg. I slutningen af ​​den indiske massage udføres beroligende pats fra panden til bagsiden af ​​hovedet.

Collar zone massage

Det er logisk at antage, at blodet passerer kraveområdet, før det kommer til hovedbunden, for at denne proces bliver lettere, er de lokale muskler også vigtige for at massere. Denne procedure vil lindre muskel og blodkar krampe, genoprette blodcirkulationen. Fokus ligger på bagsiden af ​​nakken. På dette område er trapezius og nakke muskler som regel "tilstoppet". Forsiden af ​​nakken masseres mindre intensivt, da carotidarterierne ligger tæt på dette område. Massage bevægelser udfører udjævning af muskler fra top til bund.

Darsonval Pulse Comb

Den velkendte bredspektret enhed vil bidrage til at forbedre håret og vokse lange tråde på kort tid. Inkluderet med enheden er en speciel dyse visuelt ens som en kam.

Darsonval kam er en meget bekvem og effektiv elektrode, der tilskynder hår til at vokse hurtigere, lindrer alopeci og forbedrer hudens generelle tilstand på hovedet og forbedrer også blodgennemstrømningen. Under kæmning med denne massageanordning får du en let elektrisk udladning, det øger markant hårvækst pr. Måned.

At udføre en sådan kæmning kræver ikke særlige færdigheder, det vigtigste er at følge de grundlæggende regler beskrevet i instruktionerne:

  1. Vi sidder nøjagtigt på stolen.
  2. Fjern fra håret alle fremmedlegemer (hårnål, viskelæder, usynlige).
  3. Vi tager enheden med dysen installeret og udfører den sædvanlige langsomkamning af trådene, der starter fra panden og bevæger sig til bagsiden af ​​hovedet.
  4. Proceduren udføres ved lav effekt i 7 minutter hver dag eller hver anden dag.

Massager - anti-stress gås

Måske den mest sjove hårvækstmassager, du kan finde. Det stimulerer perfekt blodtryk, hvilket giver krøllerne mulighed for at udvikle sig fuldt ud. Ved hjælp af denne ting får vi en dobbelt effekt: For det første begynder strengene at vokse hurtigt, få et sundt udseende, huden på hovedet opdateres. For det andet er det opløftende og beroligende, takket være det faktum at det påvirker vigtige punkter på hovedets overflade.

At holde en sådan selvmassage er ikke svært selv for et lille barn.

  1. Tag massageapparatet - anti-stress gås,
  2. Vi bringer det tættere på hovedet over håret, indtil fingrene rører ved overfladen, begynder vi forsigtigt at rotere massageapparatet og rører alle vigtige områder.
  3. Eksponeringstiden på mindst 10 minutter, efter at du kan kamme.

Massager - anti-stress gås

Måske den mest sjove hårvækstmassager, du kan finde. Det stimulerer perfekt blodtryk, hvilket giver krøllerne mulighed for at udvikle sig fuldt ud. Ved hjælp af denne ting får vi en dobbelt effekt: For det første begynder strengene at vokse hurtigt, få et sundt udseende, huden på hovedet opdateres. For det andet er det opløftende og beroligende, takket være det faktum at det påvirker vigtige punkter på hovedets overflade.

At holde en sådan selvmassage er ikke svært selv for et lille barn.

  1. Tag massageapparatet - anti-stress gås,
  2. Vi bringer det tættere på hovedet over håret, indtil fingrene rører ved overfladen, begynder vi forsigtigt at rotere massageapparatet og rører alle vigtige områder.
  3. Eksponeringstiden på mindst 10 minutter, efter at du kan kamme.

Anmeldelser om brugen af ​​massage til hårvækst

Regelmæssigt laver en hovedmassage med havsalt. Denne skrubber hjalp mig med at sige farvel til skæl og forbedre hårets generelle tilstand.

Med henblik på hårgendannelse har jeg lavet en hovedmassage med ricinusolie i 15 minutter om ugen to gange om ugen. Effekten er fantastisk, håret blev ikke kun blødt og skinnende, men begyndte også at vokse aktivt.

Video, læge-dermatolog, Irina Popova: Trichologist om massage og dermarollers til skaldethed

Endelig lykkedes mine hårproblemer! Fandt et middel til at genoprette, styrke og vokse hår. Jeg har brugt det i 3 uger allerede, resultatet er der, og det er fantastisk. læs mere >>>

Læs videre →

Detaljer Opdateret 12/09/2015 1:24 PM

Hovedmassage har en meget positiv effekt på hårets tilstand og deres vækst. Da det stimulerer blodcirkulationen og talgkirtlerne på hovedbunden.

Som et resultat af massageringen føles hårpærerne på ilt, og hvis vigtige og kosmetiske olier anvendes, er de også nyttige stoffer. Det skal bemærkes, at en sådan massage også vil fjerne hovedpine og træthed.

Det er bedre at udføre en sådan procedure ca. 1 time inden du vasker dit hår. Dette kan forklares ved, at håret bliver snavset på grund af stimulation af talgkirtlen. Begynd at massere hovedet med panden og templerne.

Massage produkter, der forbedrer den positive effekt:

  • salt (sten, hav osv.)
  • æteriske olier
  • kosmetiske olier (mest effektive for hårvækst burdock, ricinus, kokos og oliven).

Det er nødvendigt at bemærke kontraindikationerne af en sådan massage:

  • hypertension,
  • udslæt, sår, suppurations på hovedets hud,
  • svampesygdomme i hovedbunden,
  • øget kropstemperatur
  • hovedskader,
  • Rigeligt hårtab for uforklarlige grunde.

Massage med salt virker perfekt på hårsækkene. Til denne procedure kan du tage sten, hav, natrium, iodiseret og salt af Det Døde Hav. Men brug ikke salt med forskellige smagsstoffer, som bruges til madlavning. Massage med salt stimulerer hårsækkets aktivitet, påvirker hovedbunden og derved fjerner skæl, gør håret blødt, silkeagtigt og voluminøst. Efter en sådan massage er det meget effektivt at anvende masker, da salt er en slags skrubbe. Og efter denne procedure absorberes næringsstoffer bedre.

Det skal huskes, at når der udføres en massage på hovedet med salt, bør der ikke være læsioner.

Salt ansøgningsprocedure

Før du anbringer salt til hovedbunden, hæld varmt vand i forholdet 2: 2 (spiseskefulde). Påfør våde til et vådt hoved. Gnid massagebevegelser uden at anvende kraft i 7-10 minutter. I tilfælde af ubehag, brændende fornemmelse, stop massage og afvask saltet. Det vaskes helt af med rindende varmt vand.

Massage til hårvækst med salt bør udføres en gang om ugen. 10 procedurer er nok til at resultatet bliver på ansigtet. Hår vil vokse hurtigt og vigtigst sunde.

Der er en ret simpel måde at stimulere hårvækst på - en massagekamme. Denne procedure kræver ikke specielle værktøjer, færdigheder og meget tid. For at gøre dette behøver du bare at have en kam med bløde tænder. Det er bedre at lade det være en trækam, det bidrager ikke til den antistatiske virkning. På denne massage skal du bruge omkring 8-10 minutter om dagen. Men der skal være mindst 100 bevægelser. Det er også godt at anvende æteriske olier med en hårbørste. De skal dryppe på kammen (3-5 dråber er nok).

Kam hår bør være i flere retninger. Først skal du holde på skillevæggen i retning af hårvækst. Dette bør gøres flere gange. Næste, massage hovedet med en hårbørste i en cirkelbevægelse i området af kronen, templer og nakke. Du skal også ridse dit hår, vippe hovedet til højre og lede kammen fra venstre tempel til højre. Og gentag med den anden side. Afslut massageen ved at kæbe håret fra panden til bagsiden af ​​hovedet.

Denne procedure stimulerer perfekt hårrødderne og slapper af. Ved at udføre en sådan procedure om morgenen og om aftenen vil håret blive bedre og vokse hurtigere.

Du kan gøre en massage derhjemme, mens du vasker dit hår. Этому процессу нужно уделять намного больше внимания, так как вместе с гигиенической процедурой можно получить пользу для волос.Når der påføres et kosmetisk produkt til håret, skal massage udføres i en cirkulær bevægelse. Diameteren af ​​disse cirkler bør være små. Du kan også anvende tryk med fingerspidserne. Der skal lægges særlig vægt på templerne og den okkipitale zone. Effektivt brug for denne specielle masker og klimaanlæg.

Også til hovedmassage derhjemme er der håndmassagere, som du nemt kan udføre denne procedure.

Der er flere typer af grundlæggende bevægelser, der skal bruges, når du masserer hovedet for at stimulere hårvækst:

  1. Cirkulær - med disse bevægelser skal du starte massage. Først gnider hans pande og templer og gradvist bevæger sig til hovedets hår.
  2. Stroking - denne bevægelse skal udføres i retning af hårvækst. Samtidig presses fingrene tæt på håret.
  3. Twitching skal gøres som følger: Kør hånden i håret, og tag trækene mellem fingrene forsigtigt.
  4. Tryk på - Palmen skal trykkes, mens du skal modstå hovedet. Kør først på den ene side og derefter på den anden side. Gentag den samme bevægelse med bagsiden af ​​hovedet og panden. Efter flere gange vil du føle dig varm og afslappende.

En anden effektiv metode til massage masserer hovedet gennem et varmt og fugtigt håndklæde. Varm terry håndklæde godt, stram det på hovedet og massage hovedet i 7-10 minutter.

Massage skal altid udføres med langsomme, glatte bevægelser. Og det bør ikke presses meget hårdt, det vil føre til negative resultater.

Kontrolleret til hovedmassage med trækamme. Kombinationen med aromaolier var effekten fantastisk, da håret ikke kun voksede 2,5 cm om måneden, men blev også skinnende og smukt.

Alexandra, 21

Konstant gør massage med havsalt. Denne skrubbe har forbedret tilstanden af ​​hovedbunden og håret. Lidt af skæl, og efter en massage med salt var hun væk.

Margarita, 42 år gammel

Jeg besluttede at genoprette mine krøller efter maling. Allerede en måned som 2 gange om ugen masserer jeg med ricinusolie i 15 minutter. Hår blev sundere og voksede mærkbart. Kun en minus: Olien er dårligt skyllet væk, men for dette skyller jeg med vand og eddike efter vask.

Pin
Send
Share
Send
Send