Mænds sundhed

Gær til hår: fordele og anvendelsesmåder

Pin
Send
Share
Send
Send


Gærfordel og skade afhænger af en række miljømæssige faktorer, samt metoden og mængden af ​​deres anvendelse.

Nu har gæren gavnlige egenskaber på mange områder - fra fødevareindustrien til den kosmetiske industri.

Fremstillingen af ​​gærbagervarer tiltrækkes af, at dejen stiger, når man bakker mindst to gange.

Denne effekt blev lagt mærke til for mange århundreder siden, og siden har gæren bevist sine fordele for organismen mere end én gang.

Men ikke alle gær og ikke altid lige så nyttige. I nogle tilfælde giver regelmæssigt forbrug af gær mere skade end godt.

Gær: sammensætning, kalorieindhold, hvordan man ansøger

Mennesket har brugt gær i meget lang tid, men kun i slutningen af ​​det 19. århundrede kunne forstå deres essens og princippet om arbejde. Grupper af enkeltcellede svampe, der er i flydende og halvflydende substrater med en overflod af næringsstoffer - dette gælder generelt for gær. Gær, i modsætning til andre typer svampe, kan gæres og dø kun ved temperaturer over 60 grader Celsius.

Forskere arbejder på udvælgelsen af ​​alle nye typer gær.

Det er betingelsesmæssigt muligt at opdele de mest almindelige mennesker anvendt grupper i:

• Naturligt (f.eks. Dannet på druernes overflade)

• øl (kan findes i form af forskellige kosttilskud).

Kalorindholdet og fordelene ved gær til den menneskelige krop bestemmes af deres sammensætning:

• protein (op til 66% af den samlede masse)

• vitaminer i gruppe B, C, H og P og andre mineraler.

Kalorindholdet i gær er ret lavt - kun 75 kcal pr. 100 gram. På samme tid i gær er kulhydrater helt fraværende, en lav procentdel af fedt, men 12,7 gram protein. Ved madlavning bruger en person 4 typer gær: Tilberedning af øl, bageriprodukter, mejeriprodukter og vindrikke.

Gærindholdet i den menneskelige krop leveres som standard. De spiller en aktiv rolle i menneskelivet, opretholder tilstanden af ​​huden, slimhinderne og sikrer, at tarmene virker korrekt. Det er imidlertid meget vigtigt at opretholde balancen af ​​gær i kroppen. Hvad er farligt om overskuddet af disse svampe og hvilken slags gær er skadelig, vi vil fortælle yderligere.

Gær: Hvad er fordel for kroppen?

Forbrugerne bliver mere opmærksomme med hensyn til kvaliteten af ​​deres kost og andre erhvervede midler. Alle ingredienser af højere kvalitet bruges til at producere offentlige goder, og gær spiller en væsentlig rolle i dem. De medicinske, fødevare-, kosmetiske og bioteknologiske industrier gør en stor udnyttelse af gærens gavnlige egenskaber.

Gær medicinsk brug

Videnskabelige studier har bevist den utvivlsomme fordel af gær for at genoprette metabolisme. Først og fremmest tager forskerne opmærksom på proteinindholdet, som giver den bedste fordøjelighed af gavnlige stoffer, forbedrer tarmabsorptionsfunktionen. Proteinet i gærens sammensætning er ikke mindre vigtigt for den menneskelige krop end fisk eller kødprotein.

Gær: fordele for immunitet

En person skal hele tiden beskytte kroppen mod miljøets skadelige virkninger. Effektiv beskyttelse mod infektiøse og andre sygdomme giver os immunforsvaret. Fra væggene i Bakersgær Saccharomyces cerevisiae ekstraherer menneskekroppen de stærkeste immunostimulerende β-glucaner. I Asien er gær især værdsat for dets fordelagtige gærekstrakter i form af peptider og glutathion (en unik aminosyre).

Mave-tarmkanalen kan ikke uden gær

Omkring 100.000 milliarder bakterier af flere hundrede arter er involveret i fordøjelsen af ​​mennesker, og menneskers sundhed er direkte afhængig af stabiliteten af ​​denne intestinale mikroflora. Mærkeligt som det måske lyder, men bagning probiotisk gær Saccharomyces cerevisiae var. boulardii bidrager til at opretholde en delikat balance mellem mikroflora og tarmhelse.

Gær betragtes som et naturligt kosttilskud, der er designet til at stimulere produktionen af ​​udskillelser i maven og forbedre tarmens funktion, for at sikre, at fordøjelseskanalen virker fuldt ud med mavesår, gastritis, colitis og andre sygdomme i fordøjelsessystemet.

Traditionelle healere bruger tør gær til at lindre symptomer på enterocolitis og colitis. I 200 ml frisk gulerodssaft tilsættes de en tsk gær og giver blandingen til at drikke til patienten efter 20 minutter.

Gær Antioxidant Fordele

Hver dag indånder vi ilt oxiderer cellerne i vores krop. Oxidative reaktioner forstærkes af stress eller forurening og fører til oxidative stress situationer. For at forhindre skade på DNA eller proteiner virker antioxidanter som neutraliserende stoffer på oxidationsfaktorer og genopretter balance.

Selen er anerkendt som en af ​​de stærkeste antioxidanter, der passer perfekt til reguleringen af ​​oxidation i kroppen. Det reducerer risikoen for kræft og bruges til kræft i tarm, prostata, lunge og bruges til andre former for kræft. Selen hjælper med at forbedre tilstanden af ​​skjoldbruskkirtlen og behandler jodmangelforstyrrelser.

Desværre er op til 80% af befolkningen mangelfuld i selen. Du kan genopfylde den, hvis du bruger gær beriget med selen, som er specielt anvendelig i den biotilgængelige form af denne antioxidant.

Oprettelsen og funktionen af ​​humane celler er umulig uden gær. I nogle tilfælde er de ordineret selv i sygdomme i hæmatopoietisk system, op til anæmi.

Gær: fordele for hår og hud

Så snart en person begynder at bruge gæren ordineret af lægen, afspejler hans hud, hår og negle straks dette. Genopretter hudens elasticitet, hår og negle bliver stærkere, vokser hurtigere.

Både ekstern brug af gær og Brug af dem inde i hjælper med at klare:

Følgende masker kan bruges til at nære og forbedre hudens udseende:

• bland en teskefuld honning med 20 gram gær, tilsæt en spiseskefuld rugmel, hæld fire spiseskefulde varm mælk,

• Kefir blandet med 20 gram gær, masken skal have konsistens af tyk creme.

Gærmasker påføres det rensede ansigt i højst 15 minutter og skylles grundigt med varmt vand.

For at styrke håret opløses en halv pak gær med en teskefuld sukker i et vandbad. Forlad før gæring. Tilsæt en teskefuld sennep og honning. Anvend på hårets rødder, spredt over hele længden og dæksel med plastpose eller hætte. Wrap et håndklæde over toppen og forlade en halvanden time. Skyl håret hårdt med vand.

Læger anbefaler at kombinere eksterne procedurer og indtagelse af gær. Gærbehandling kan nå tre måneder.

Hvor meget gær skal en person have om dagen

Ca. 5-7 gram gær pr. Dag er nok til en gennemsnitlig person. men kroppen kræver mere gær under visse forhold:

• sygdomme i hud, hår og negle

• krænkelse af metaboliske processer,

• intens psykisk og fysisk stress

• mangel på vitaminer og næringsstoffer i kosten

• regioner med skadelige virkninger af stråling eller farlige kemikalier.

Andelen af ​​næringsstoffer i gær passer perfekt sammen, stofferne supplerer hinanden og har en tonic effekt. Gær er egnet til vegetarer til at genopfylde næringsstoffer.

Alle fordelene ved gær opretholdes ved temperaturer op til 60 grader Celsius. Hvis gæren blev underkastet varmebehandling ved højere temperaturer, er helbredelsesegenskaberne fuldstændigt nivellerede. Læger anbefaler at bruge gær med sukker, flydende, klid og andre egnede tilsætningsstoffer.

Gær: Hvad er sundhedsskadet?

De ovenfor beskrevne fordele ved gær suppleres med en eller anden skade, som de kan forårsage, hvis de anvendes ukorrekt, eller hvis de bruger unaturlig gær.

Forskere har vist, at gærkvass, "levende" øl, mejeriprodukter og druevine er yderst gavnlige på grund af deres typer. Men hvad angår gærebagning er udtalelsen om gærens skade i kombination med mel og fedt efter behandling med høje temperaturer næsten ensartet. Særligt farligt er tørt underlag, som vi plejede at tilføje til bagværk.

Faktisk har i mange sygdomme en gærende virkning. Men gær kan bære gavn og skade på samme tid. Når balancen mellem mikroorganismer er forstyrret, er kroppen sårbar mod infektioner.

I brød og andet wienerbrød med gær overstiger skade uden tvivl fordelene. Alle nødvendige stoffer destrueres under bagning, kun de der forårsager fermentationsprocesser, dysbakterier, svampesygdomme (candidiasis) og endda kræfttumorer forbliver.

Gærskader er forårsaget, når kroppen er træt af dem. Som følge heraf forstyrres mikrofloraen, patogene mikroorganismer trænger ind i blodet. De reducerer kroppens modstand mod miljøet, bidrager til tidlig træthed og fremkalder en hurtig vækst af en kræftformet tumor.

Ukontrolleret indtagelse af gær og deres produkter forårsager forøget flatulens, forstoppelse, nyresten og galdeblære, en krænkelse af bugspytkirtlen og de vitale organers patologi.

Gær til børn: god eller dårlig

Børnenes brygersgær foreskrevet af læger for at opretholde protein- og kulhydratmetabolisme med ubalanceret kost. Intensive belastninger, stråling og andre kvæstelser i kroppen, postinfektiøs rehabilitering, fedme og degeneration og vinkelstomatitis er blot nogle af de problemer, hvor bryggergæret uden tvivl vil gavne.

Faktisk kan lægen i nogle tilfælde ordinere bryggersgær til børn. Men bivirkninger i form af flatulens, diarré, dysbiose, allergiske reaktioner eller intolerance gør dig seriøst tænkt på, hvordan du giver børnebryggerens gær. Hvis du beslutter dig for dette, så bemærk at i de sidste syv år kan gær til børn ikke gives, og det er bedre - fra 13-15 år, når barnet kan forstå, om noget går galt.

Bryggergær: hvad er deres fordel

Bryggergær var oprindeligt beregnet til fremstilling af drikkevarer. Men menneskeheden har bevist deres fordel for kroppen, og nu er det et fremragende bioaktivt kosttilskud, som findes i alle apoteker. Brewer's gær, deres anvendelse i at sænke kolesterol, kontrollere blodsukker og opretholde en stabil vægt.

Desuden kan du til terapeutiske formål bruge bryggersgær med ernæringsmæssige mangler, fordøjelsesforstyrrelser (forstoppelse og diarré), vitaminmangel og hudproblemer. Men brygersgær er ikke kun gavnlig.

Der opstår en række betingelser, der er uforenelige med bryggersgær:

• flatulens, øget dannelse af gas,

• brug af stoffer (monoaminoxidasehæmmere, antidepressiva, narkotiske smertestillende midler, lægemidler til hypertension og diabetes mellitus)

På trods af alle fordelene ved ølgær, vær ikke doven for at konsultere en læge, før du bruger dem.

ansøgning

Billedet viser brygersgær med forskellige tilsætningsstoffer.

Påfør dette vidunderlige naturprodukt på to måder:

  1. købe piller til oral administration i et apotek,
  2. Brug bageri eller bryggergær til at lave dine egne hårmasker.

Er vigtigt. Tal med din læge, hvis du beslutter dig for at blive med p-piller. Overvej at de berigede versioner af bryggergær er udbredt i dag.

De kan være med jern, svovl, zink eller ravsyre. Hvilke der passer til dig, kan kun bestemme den behandlende læge.

Hårmasker

Efter påføring af masken skal hovedet være dækket med et varmt tørklæde eller håndklæde.

Gærmasker hjælper dit hår til at blive sundt, giver glans og fluffiness til dem. Efter regelmæssig brug af sådanne masker vil dine krøller være lette at kamme og holde godt i form.

Brugen af ​​gær til at styrke hår anses for at være meget nyttig i folket. Og med god grund er der et stort antal populære opskrifter testet gennem årene.

Masken påføres over hele længden af ​​håret, omhyggeligt gnides ind i rødderne.

Rådet. I stedet for vand kan infusioner af urter tilsættes til sammensætningen af ​​enhver maske, som vil have en yderligere gavnlig effekt på hovedbunden og håret. Du kan til dette formål kamille eller en serie. Det er også godt at bruge afkogning af løgskræl til hår i stedet for vand.

Mask Opskrifter

Komponenterne i masken skal blandes grundigt til konsistensen af ​​en flydende opslæmning.

Der er mange populære opskrifter til gærhårsmasker med forskellige tilsætningsstoffer, det kan være æggeblomme og æggehvide, sennep, honning og andre komponenter. Under alle omstændigheder er prisen på alle de anvendte komponenter meget lille, hvilket gør det muligt at opnå effektive kosmetik til lave omkostninger derhjemme.

Overvej nogle af de berømte folkelige opskrifter.

Æggeblomme - 1 stk.

Æg hvid - 1 stk.

Hold i 40 minutter, vask derefter med ekstremt varmt vand.

Når man laver masker baseret på gær og varmt vand, er det nødvendigt at vente på begyndelsen af ​​fermenteringen, og tilsæt derefter kun de resterende komponenter til sammensætningen.

De utvivlsomme fordele ved brugen af ​​gær til at styrke og behandle hår er uden tvivl. Vi håber, at de præsenterede materialer om forberedelse og anvendelse af hårmasker og videoer i denne artikel vil være nyttige for dig.

Hvorfor er gærene nyttige?

Hårstrukturen er mættet med jern, magnesium, selen, protein, mangan, zink, aminosyrer og vitaminer fra gruppe B, E, D, F og PP. Dette kompleks har en gavnlig effekt på hårets tilstand og udseende, og det absorberes let af kroppen.

Dette er et uundværligt redskab til dem, der ønsker at tilføje vækst til deres hår. På grund af indholdet af vitaminer B1 og PP øger blodgennemstrømningen og gavnlige næringsstoffer til folliklerne.

På bekostning af vitamin B2 og B5, vil du returnere glans og ekstra volumen til dine krøller, samt opnå intensiv vækst.

Med udbrud af alopeci eller for at styrke rødderne og væksten vil det også være meget nyttigt at have dette værktøj i dit arsenal. Takket være vitamin B5 forstærkes hårets rødder betydeligt. En god bonus ville være det faktum, at dette vitamin vil hjælpe med for højt fedtet hår og hovedbund.

Vitamin B6 og B12 vil hjælpe i kampen mod skæl, eliminere kløe og flak.

Derudover har en positiv effekt på ansigtets og negles hud.

Brug gær korrekt

Øl eller bagning, hvad skal man vælge? Som en aktiv ingrediens for masker er bagning perfekt. I dette tilfælde er det bedre at give præference ikke levende, men granulært.

Mens maskerne forberedes, friske dem ikke kun skum, men også udsender en bestemt lugt, men effekten af ​​dem er meget stærkere. For at kunne modstå det, skal du fortynde dem med varmt vand i det rigtige forhold og vente mindst en time. Når de begynder at skumme og fermentere, kan du tilføje alle de andre ingredienser.

Eksperter anbefaler efter brug af sådanne terapeutiske og regenererende masker til vækst til brug af shampoo og balsam uden konserveringsmidler og duftstoffer. Forlad dit sædvanlige balsam og hellere bruge et afkog af urter til dette formål. Vidunderlig nælde og kamille.

For maksimal effekt anbefales sådanne masker at blive brugt maksimalt to gange om ugen i 2 måneder.

Øl bruges hovedsageligt indeni. Desuden er denne behandling perfekt kombineret med brugen af ​​masker. De har en gavnlig effekt på hårstrukturen indefra, nærer dem og mætter med alle de nødvendige gavnlige stoffer. Øl har også en bemærkelsesværdig effekt på negleernes skønhed, hvilket styrker dem betydeligt. Deres ansøgning om hudens sundhed er ret almindelig: ofte med acne og fedtet hud, er gær ordineret.

Når du beslutter dig for at bruge ovenstående opskrifter, husk at de er et allergifremkaldende produkt. For at komme i gang skal du sørge for, at du ikke reagerer på dem. Påfør en lille smule af den forberedte gnidning på huden nær dit øre og følg reaktionen.

Det er ideelt at påføre gærmasker på rene og lidt fugtige krøller. Først sættes massen på hårrødderne, så ved hjælp af en kam fordeles den jævnt i hele håret.

Ved brug af sådanne masker er det nødvendigt at oprette en varm kompressor, indpakke håret med polyethylen og et badehåndklæde. I gennemsnit anvendes disse opskrifter i 30-40 minutter, det er vigtigt at forhindre blandingen i at tørre ud, ellers vil det være ekstremt svært at fjerne fra håret uden at beskadige dem.

Hvor kan man købe

Hvis du ikke vil have, eller du ikke har fri tid til at forberede forskellige hårmasker selv, kan du bruge specielt designede komplekser. De kan købes frit på enhver apotekskæde til en relativt lav pris. Øl-Evisent for skønhed er meget populær. Этот компонент с серой отлично ухаживает за поврежденными прядями, мягко и бережно восстанавливает их, устраняет посеченные концы и препятствует развитию облысения.
Кроме того, этот препарат оказывает общеукрепляющее действие на весь организм в целом, эффективен при больших умственных и физических нагрузках.

Еще одни, которые отлично зарекомендовали себя среди покупательниц, – это Нагипол, специально разработанный витаминно-минеральный комплекс, который оказывает благотворное влияние не только на локоны, но также на здоровье и внешний вид. Et sådant lægemiddel anvendes i op til 1 måned.

Du kan ikke ignorere et andet værktøj firmaet DNC, som bruges som en maske. Ud over hovedkomponenten indeholder mælkeprotein, sukker, sennep, majsekstrakt, nælde og kamille. Denne sammensætning passer perfekt til krøllerne og giver dem en god ernæring og genopretning. På grund af dette forbedres deres vækst mærkbart efter flere applikationer.

Derudover producerer mange virksomheder hele linjer til pleje af krøller, som omfatter gær.

Maske med kefir

At forberede en sådan opskrift derhjemme, udarbejde på forhånd:

2 gær, 120 ml kefir, lidt vand, 1-honning.

Fyld med varmt vand og lad være med at handle. Du kan hælde dem straks kefir, men det skal først opvarmes lidt. En time senere tilsættes de resterende ingredienser og blandes grundigt for at undgå klumper. Det anbefales at holde en sådan maske i ca. 50-60 minutter, skyll grundigt med vand. Normalt blandes med kefir godt fra krøller, men brug om nødvendigt en shampoo. Regelmæssigt ved hjælp af denne opskrift, forbedrer du ikke blot væksten i dine tråde, men styrker også dem betydeligt og giver dem en blændende glans.

Sennep maske

1 gær, 1 sukker, varmt vand, 2 tørre sennep, 1 honning.

I den tidligere fortyndede gær tilsættes de resterende ingredienser og omrøres kraftigt. På grund af sennep er denne maske ikke kun effektiv til vækst af krøller, men den brænder også stærkt, når den påføres. Derfor anbefales det ikke at stå på hovedet i meget lang tid, maksimalt 30 minutter, det kan være mindre.

Også, hvis dine tråde er for tørre, skal du tilføje et par spiseskefulde af naturlig olie eller kassere det helt, da sennep tørrer stærkt. Efter brug af sådanne masker anbefales det at anvende en balsam eller en maske på krøllerne.

Medium mod hårtab

Meget simpelt med alopeci, denne enkle opskrift. Du skal bruge:

30 gram gær, lidt varmt vand, 2 teskefulde peber tinktur. Denne opskrift er alderen på hovedet i 20 minutter, det kan være mindre. Takket være peber tinktur er pærerne stimulerede godt, modtager yderligere ernæring, fremskynder væksten af ​​nyt hår og styrker eksisterende rødder. For en effektiv vækst af krøller, brug denne maske regelmæssigt en gang om ugen i 2 måneder.

Løggær

Fortsætter listen over opskrifter til vækst på basis af løgjuice.

2 l. løgjuice,

2 l. varmt vand

1 l. vitamin E kapsler.

Til fremstilling af løgjuice kan du bruge saftpresseren eller rist løgene på et fint rivejern og klemme. Tilsæt de resterende komponenter til den færdige gær og kan påføres på hovedet.

Bemærk, at løgens lugt kan absorberes i krøllerne, så vask dem med shampoo, hvis det ikke hjælper, skyl dem med en svag opløsning af eddike eller sennep.

Æggeblomme

Gæren i denne opskrift fortyndes med varm mælk, også infunderet i en time. Kombinerer dem med de resterende produkter, gælder hele længden af ​​krøllerne, idet der lægges særlig vægt på rødderne. Efter 40 minutter kan masken afvaskes. På grund af den olie, der er indeholdt i den, kan det ikke være muligt at skylle krøllerne ordentligt uden shampoo.

At nære og styrke strengene

2 spsk frugt bouillon eller birk blade,

1 skefuld olivenolie

På 1 kapsel af vitamin A og E,

Det er tilberedt som resten, kun tørre urter er fyldt med bouillon. Denne blanding anbefales at forlade på krøllerne for en bedre effekt i cirka en time.

Fordelene ved at anvende masker til skønhed og sundhed på håret er ubestridelige, som mange anmeldelser viser, vil resultatet være synligt efter 3-4 procedurer.

Krøller takket være gær vokse meget bedre. Det er vigtigt at huske at disse masker ikke bruges hver dag, men kun en eller to gange om ugen. Det er nødvendigt at bruge dem regelmæssigt i løbet af kurset, hvorefter tage en pause i 3 måneder.

Frigivelsesformular

Værktøjet er tilgængeligt i tabletform og i form af løst, let smuldrende granulat med en diameter på 3 til 5 mm, pulver eller fladt flager af gullig farvemodus (muligvis med grå farvet farve).

Produktet har en bitter smag og karakteristisk lugt. Til salg kommer emballeret i 25, 50 eller 100 gram i banker eller pakker.

Tabletterne er bikonvekse, brune i farve uden shell, med en karakteristisk gær lugt. Ca. 60 eller 100 stykker er pakket i flasker fra polymere materialer.

Farmakologisk aktivitet

Brugen af ​​brygersgær hjælper med at forhindre mangel B-vitaminer. Derudover påvirker værktøjet metabolismen og tilstanden i fordøjelsessystemet, reducerer koncentrationen af ​​individuelle fraktioner lipider og kolesterol.

Farmakodynamik og farmakokinetik

Virkningen af ​​værktøjet på grund af egenskaberne indeholdt i den. B-gruppe vitaminer, aminosyrer og mineraler. Deler i aktiveringen af ​​reguleringsprocesser for oxidationsreduktion af enzymer og påvirker metabolismen.

Hjælper med at genoprette og styrke immunitet, stimulerer udskillelsen af ​​bugspytkirtlen, forbedrer tarmabsorptionen og motiliteten. Fremskynder regenerering af væv, øger appetitten, styrker håret og intensiverer deres vækst. Nødvendigt for hjerte-, endokrine, vaskulære og nervesystemers normale funktion.

Indeholdt i brygersgær B-gruppe vitaminer er komponenter af enzymkomplekser, der er ansvarlige for reguleringen af ​​metabolisme, men hver af dem opfylder en specifik biologisk rolle. Deres tilstedeværelse i et afbalanceret beløb er nødvendigt for kontinuerlig stofskifte.

Komponenter af stoffet tilhører gruppen vandopløselige vitaminer, hvilket eliminerer muligheden for deres ophobning i kroppen.

Vitaminer B1 og B6 absorberes i tyndtarmen. absorption vitamin b12 bestemt af tilstedeværelsen af ​​en ekstern faktor i maven og tarmene. Derefter transporteres stoffet til vævene under anvendelse af transcobalamin II transferproteinet.

Vitaminer B1, B6 og B12 biotransformeret i leveren, vitamin B2 i kroppen bliver det til et coenzym flavin mononucleotid, og senere - ind i coenzym FAD (flavin adenin dinucleotid). Ca. 60% af metabolitterne er relateret til plasmaproteiner.

udskillelse vitaminer B1 og B6 udføres af nyrerne (fra 8 til 10% af stoffet udskilles i ren form). I tilfælde af overdosis øges deres udskillelse med tarmens indhold betydeligt.

Vitamin B12 udskilles i galde og reabsorberes i tarmen. Dosis taget delvist (6-30%) udskilles af nyrerne inden for 8 timer. Stoffet passerer gennem BBB og kommer ind i mælken.

Vitamin B2 elimineres fra urinen, dels i form af produkter stofskifte.

Indikationer for brug

Indikationer for brug:

  • hypovitaminosegruppe b,
  • hudsygdomme (herunder dermatose af neurogen oprindelse, vinkelstomatitis, furunkulose, hud abscess, karbunkler, eksemungdommelig acne psoriasis, acne),
  • dysbiosis,
  • neuralgi,
  • polyneuritis,
  • anæmi,
  • diabetes mellitus,
  • langvarig udsættelse for stråling og giftige kemikalier
  • alkoholisme,
  • Tilstedeværelsen af ​​risikofaktorer for hjerte og vaskulære sygdomme,
  • ubalanceret ernæring
  • metaboliske lidelser
  • genopretning efter sygdom.

Instruktioner for Brewer's Yeast tabletter

Tabletter tages per os efter måltiderne. Den anbefalede dosis til en patient over 12 år er 2-3 gram pr. Dag (4-6 tab.), Fordelt på 2-3 doser. Et barn 3-7 år er ordineret til at tage 0,5 g / dag. (1 tab.), Et barn på 7-12 år - 1 g / dag. (2 faneblad).

Ansøgningens varighed afhænger af sværhedsgraden af ​​symptomer på en mangel på vitamin, kombinationsterapiens karakter og kroppens respons på den foreskrevne behandling. Kurset varer normalt 30 dage. Gentag det kan ikke være før 1 måned (inden genoptagelse af lægemidlet, skal du konsultere en læge).

Det skal bemærkes, at instruktioner fra forskellige producenter kan variere. For eksempel i instruktionerne for Brewer's Yeast Nagipol-1indikerer at p-piller skal tages med måltider, tre gange om dagen, 3-5 stk. pr. modtagelse. Modtagelse fortsætter i en måned, om nødvendigt gentag kurset efter en to måneders pause.

  • Zink Brewer's YeastEcko Plus og gær med svovl EvisentTag tre gange om dagen, 3 stykker.
  • Brewer's gær med iod Ecko Plus bør tages tre gange om dagen, 2 tabletter.
  • Gær med selen ECO-MON - 2 gange om dagen, 2 tabletter.
  • Decco plus jern drik en gang dagligt til 1 tablet.

Hvordan man tager pulveret?

Pulveret tages oralt eller anvendes som en del af ernæringsmaskerne eksternt.

Før du tager per os opløses produktet i 100 ml drikkevand. Til profylaktiske formål, der foreskriver to to-måneders kurser med en to-ugers pause mellem dem. Den daglige dosis for en voksen varierer fra 7 til 10 g / dag, for børn er det fra 3 til 5 g / dag. Opdel det i 2-3 doser.

For en voksen bør kursdosen ikke overstige 1800 gram, for et barn - 600 g.

Folk, der lever i et ugunstigt klima, skal have 3 kurser hver.

Den terapeutiske dosis er 1,5-2 gange mere end den profylaktiske.

Personer, der er udsat for øget neuropsykisk og fysisk stress bør doseres således, at hvert kg legemsvægt stod for 0,3-0,5 g gær pr. Dag.

Bryggerens gær til hår

For at forberede hårmasken fortyndes gæren til den passende konsistens med grøntsags- eller frugtsaft, ryazhenka, mælk, honning eller vand, og derefter påføres blandingen på hovedbunden.

At mætte tråde vitaminer og forhindre hårtab, kan du blande med gæren lidt opvarmet blomst honning og kød af 3 blade af aloe vera. Massen påføres i hovedbunden i ca. 25 minutter og vaskes derefter af.

Brugen af ​​gær til hår (1 spsk. Ske) i kombination med sojalecitin, honning (1 spsk. Ske), hvedekim (1 spsk. Ske) og yoghurt giver dig mulighed for at fremskynde væksten og gøre strengene mere tykke og skinnende.

Meget god til hår og skylning baseret på rosmarin decoction og naturlig bryggers gær. Tilbered det, hæld 3 liter tør rosmarinblade i en liter kogende vand, og derefter, efter at væsken har infunderet i 2-3 timer, injicer gær.

Denne løsning anbefales at vaske håret hver gang efter vask af hovedet. Tør dit hår bedre uden at bruge en hårtørrer.

Brewer's Yeast Acne

Brugen af ​​midler til problematisk hud hjælper med at normalisere arbejdet i talgkirtlen og genoprette fedtbalancen i huden, hjælper med at slippe af medacne, rene porer og fjern rynker.

At lave en maske derhjemme acne, kan du hælde 10 gram pulveriseret masse med en 5% opløsning af alun. Den resulterende vassel påføres huden og efterlades fuldstændigt. Vask skorpen med varmt (helst filtreret) vand.

For acne anbefaler beauticians også masker baseret på gær og:

  • surkål juice,
  • rå Mos kartofler og yoghurt,
  • streptotsida(fjerner effektivt inflammerede comedoner)
  • honning og calciumgluconat,
  • blå ler og mineralvand.

Især effektiv bryggers gær fra acne i kombination med professionel og uafhængig hudpleje, fysioterapi og - om nødvendigt - brug af antibiotika(lokalt eller indadtil).

Hvilke piller tager bodybuilding?

For atleter, der er involveret i magtsport, er tilsætningsstoffet en værdifuld kildeB-gruppe vitaminer, protein, aminosyrer, nukleinsyrer og enzymer.

Særligt interessant for atleter er tilstedeværelsen af ​​et produkt. BCAA aminosyre kompleks, hvoraf ca. 35% består af humant muskelvæv. BCAA reducerer tabet af andre aminosyrer, øger udholdenhed af muskler, fremmer bedre og hurtigere absorption af protein, stimulerer syntese og forhindrer også proteinopdeling og forhindrer tab af muskelfibre, påvirker produktionen positivt insulinopretholder det optimale niveau testosteron og kortisolstimulerer væksthormoner.

proteiner udgør mere end halvdelen af ​​gærens vægt, hvilket gør tilsætningsstoffet til en fremragende kilde til yderligereprotein. Atleter kan tilføje det til vindere, protein shakes, regelmæssig mad eller bruge separat som tilsætningsstof til mad.

interaktion

Brewer's yeast er et multikomponentmiddel. Samtidig brug med andre lægemidler kan på den ene side aktiviteten af ​​hvert af dets bestanddele og aktiviteten af ​​lægemidlet som helhed forandres, på den anden side kan den farmakologiske profil af lægemidler, der anvendes i kombination med bryggersgær, ændres.

Drikker alkohol diuretika og orale præventionsmidler kan reducere niveauerne vitamin b1.

Siden transformationen vitamin b1 i sin aktive form flyder med deltagelse af magnesium, er det tilrådeligt at tage kosttilskud med magnesiumholdige lægemidler.

Lægemidlet er kontraindiceret hos mennesker, der tager levodopasom indeholdt i Brewer's Yeast vitamin b6reducerer effektiviteten af ​​dette værktøj. Hertil kommer, vitamin b6kunne:

  • forstyrre absorptionen og reducere plasmakoncentrationen af ​​sådanne antikonvulsivahvordan phenobarbitalog phenytoin,
  • øge intracellulære niveauer af zink og magnesium.

Når den anvendes samtidig med theophyllin, penicillin, isoniazid, cycloserin og orale præventionsmidlerDosis af brygersgær skal øges.

Antifungale stofferreducere effektiviteten af ​​brygers gær.

Brewer's gær: fordelene og skade

Ved antal og balance af bestanddelene svarer proteinet til brygegær til animalske proteiner: det indeholder ca. 12,7 g højtværdigt protein, 2,7 g fedt og 18 aminosyrer (herunder essentielle). Gær fordøjes let og fordøjes godt. Ernæringsværdien af ​​100 g af produktet er 75 kcal.

I plantegær er plantenzymer også til stede (proteinase, glucosidase, β-fructofuranosidase), som hjælper fordøjelsessafter til at nedbryde komplekse fødevarestoffer til mere fordøjelige.

Produktet anses for at være naturligt.mineral multivitamin kompleks. I dets kemiske sammensætning detekteres kompleks af vitaminerne B1-B7,B13, B10,K, E, provitamin D, folsyre, kalium, mangan, magnesium, selen, zink, calcium, jern.

Daglig brug af dette tilsætningsstof giver dig mulighed for at give et godt kig på hår og negle, hjælper med at regulere alle metaboliske processer og rense huden fra acne og koger, giver effektiv forebyggelse ondartet leversygdom, hjælper med at stabilisere centralnervesystemet (stimulerende mental aktivitet, øget stressmodstand, bedre søvn og hjælp til at kæmpe depression) og øge mætningen af ​​væv og organer med ilt.

For mere end 70 år siden blev brygersgær først brugt til behandling sukkersyge. Under eksperimentet blev det konstateret, at kun 10-15 g gær kan erstatte fra 7 til 10 enheder insulin. Denne egenskab af produktet skyldes tilstedeværelsen af ​​chrom i dets sammensætning.

Chrom forøger vævsfølsomhed over for insulin og forbedrer virkningen af ​​sidstnævnte. Interagerer med insulindet forbedrer absorptionen af ​​glukose i blodet og dens indtrængning i cellerne og derved reducerer behovet for patienter diabetes mellitus i insulin og bidrager til forebyggelse af udvikling sukkersyge.

Accept af bryggersgær gør det lettere for kroppen at klare fysisk og følelsesmæssig stress, hjælper med at opretholde kroppens naturlige syre-base balance af biologiske væsker, normalisere kontraktil aktivitet af muskler, funktion bugspytkirtel og kardiovaskulære system.

Bryggergær har en ikke mindre gunstig indvirkning på slimhindernes struktur og funktion samt på den funktionelle aktivitet i fordøjelseskanalen. Brug af kosttilskud hjælper med at forhindre forstoppelse, stimulerer fordøjelsesprocesserne, fremskynder udskillelsen af ​​alle former for affald.

En anden nyttig egenskab af gær er deres evne til at hæve niveauer HDL-kolesterol (eller med andre ord,"Fordelagtigt" kolesterol), mens den reducerer sit overordnede niveau i kroppen: Normalt tager vi 2 spiseskefulde af produktet i 2 måneder en gang om dagen, kan du reducere koncentrationen med ca. 10% total cholesterol.

Men som enhver anden nyttig additiv kan gær i store mængder forårsage skade på kroppen. I nogle mennesker kan nogle komponenter af produktet forårsage udvikling. allergiske reaktionersom er manifesteret af kløe, udslæt på huden, vejrtrækningsbesvær.

Gær kan forværre sygdomsrelaterede sygdomme (pancreatitis, gastritis, mavesår),kronisk nyresvigt og gigt. Også tag dem ikke når celiac enteropati(intolerance over for hvede og en række andre kornarter) og i perioden med lægemiddelbehandling levodopa.

Brewer's gær til vægtforøgelse og slankende

Muligheden for at anvende bryggersgær til vægttab og for vægtforøgelse skyldes det faktum, at kroppen under indflydelse er renset og arbejdet i alle dets organer forbedres, energiforsyningen af ​​celler genopfyldes, arbejdet forbedres endokrine kirtler og fordøjelse accelererer processen med assimilering af næringsstoffer og især proteiner og processen med at brænde fedt.

Hovedårsagen til lav eller overvægtig er stofskifteforstyrrelser.Blødt korrigerende det, sukkerkabinerne gør det muligt for nogle mennesker at kompensere for vægttabet, og for andre at slippe af med en vis mængde ekstra pund.

Det menes, at værktøjet kan bruges til brystvæksten, men der er intet tegn på dets effektivitet eller omvendt ineffektivitet.

Ølgær Anmeldelser

Anmeldelser af ølgær (selv i tabletter, selv i ren form) er for det meste positive. De fleste af dem er anmeldelser af ølgær til hår og negle, acne og til vægttab. Som regel anslås effektiviteten af ​​produkter fra forskellige producenter (ECO-MON, Nagipol, Farmakom, Evisent, Ekko Plus, Osokor) det samme - i gennemsnit 4-4,8 point på en fempunkts skala.

Ifølge de fleste forbrugere forbedrer gæren faktisk ansigtets udseende, fremskynder hårvæksten, gør neglene mere lige og stærke, giver dig mulighed for at berige diætet med de nødvendige kropsstoffer. Et andet stort plus supplement - den lave pris. Der er dog ulemper.

Så blandt de generelle positive anmeldelser om Ølgær med zink ECO-MON Der er anmeldelser, hvor det bemærkes, at tage supplementet provokeret en stærk vægtforøgelse.

Og i en af ​​anmeldelserne om Brewer's Yeast with Sulfur EvisentDet bemærkes, at håret på baggrund af brugen af ​​dette kosttilskud styrket sig betydeligt, og negle begyndte at vokse hurtigere, men der opstod et problem trøske.

Årsagerne til negativ feedback om Ølgær Nagipol 1 De var:

  • manglende menstruationscyklus under brug af kosttilskud,
  • en stærk stigning i appetitten
  • øget tryk, hovedpine, kvalme,
  • manglende effekt.

Ikke desto mindre næsten alle, der forlod denne form for feedback, sammen med minus bemærkede og fordele ved værktøjet og de ulemper, der er forbundet med individets reaktion på komponenterne af kosttilskud.

Hvor meget koster Brewer's Yeast? Hvor kan man købe Brewer's Yeast?

Prisen på bryggers gær i Ukraine varierer fra 6 til 200 UAH. Køb tørt bryggers gær i russiske apoteker kan være fra 20 rubler. Prisen afhænger som regel af antallet af tabletter i pakken, såvel som hvem der producerede produktet, og hvilke komponenter anvendes som tilsætningsstof.

Eksempelvis er gennemsnitsprisen på Brewer's Yeast med svovlpræparat 185 UAH / 225 rubler, og Brewer's Yeast with Zinc (fra acne) fra Farmakom kan købes for ca. 16 UAH / 45 rubler.

Mange er interesserede i spørgsmålet, hvor kan jeg købe flydende brygegær? Som regel kan dette produkt findes enten i specialiserede onlinebutikker eller direkte på bryggeriet. Det skal huskes, at holdbarheden ikke overstiger 7-8 dage.

Pin
Send
Share
Send
Send