Graviditet

Hvordan man holder décolleté-ungdommen?

Pin
Send
Share
Send
Send


I deres ønske om at forblive ung og smuk så lang som muligt beskæftiger kvinder som regel med hudens ansigt, hænder og nakke. Men ifølge kosmetologer er det mest problematiske, hurtigt aldrende og krævende maksimale plejeområde for kvindens krop den øverste del af brystet eller décolletéområdet.

Faktorer der påvirker halsens hud

Lav modstandsdygtighed i decolletets hud til bivirkninger og aldersrelaterede ændringer på grund af dets struktur. Huden på det øvre bryst er præget af en lille tykkelse, en lille mængde talgkirtler og en meget høj følsomhed. Øget hudfølsomhed manifesteres af en høj tilbøjelighed til irritation, der opstår både som følge af bivirkninger og som en reaktion på ukorrekt pleje. På irritation af huden indikerer rødmen og udseendet af forskellige udslæt.

På grund af sin struktur reagerer huden i décolleté området meget hurtigt og stærkt på ultraviolet stråling. I mangel af ordentlig beskyttelse bliver tyndt, delikat, ubeskyttet hud endnu mere tyndt og tørt og taber også dets elasticitet. Over tid bliver denne hud træg og bliver dækket af rynker. Desuden kan solens aggression have langsigtede virkninger i form af accelererende aldring, udseendet af alderspletter og hudsygdomme. Derfor skal man besøge strandene og liggestole og endda bare gå ud i en åben kjole kræver særlig træning til decollete. Med henblik herpå anbefaler kosmetologer og hudlæger at bruge specielle solcreme med et højt beskyttelsesniveau mod ultraviolet stråling eller endog helt at forlade strande og solbriller ved brug af garvningsprodukter til toning af huden.

En anden faktor, som har den stærkeste effekt på hudens udseende og tilstand i det decollete område, er kropsholdning under søvn. Søvn på siden eller på maven er mest ugunstig for denne zone, for under en sådan søvn bliver huden på det øvre bryst underkastet deformation og oplever konstant tryk. Hudens rynker og folder i det decollete område af relativt unge kvinder er som regel resultatet af en ukorrekt valgt sovende stilling.

Pas på halsen derhjemme

Den vigtigste del af hudpleje i halsen er dens hydrering. Særlige produkter til denne zone er ikke så let at finde, men de er helt erstattet af ansigtsplejeprodukter. Cremer og lotioner, der indeholder ekstrakter af medicinske planter og / eller æteriske olier passer bedst til. Kosmetik med proteiner, vitaminer A og E, elastin og kollagen er meget nyttige. Påfør cremen til décolleté-området hver gang efter bad eller brusebad, da varmt vand med sæbe fjerner laget af talg fra huden, hvilket gør det helt forsvarsløst. Påfør produktet på huden i decolleteområdet med lysmassagebevægelser i retning fra midten af ​​brystet til kravebenet og hagen.

Udover fugtgivende hjælper regelmæssige kontrasterende kompresser med at opretholde huden i decolleteområdet. Sådanne kompresser øger tonen i blodkarrene og forbedrer blodcirkulationen betydeligt i huden og dens udseende. For at gøre en kontrast komprimere, har du brug for en terry klud eller håndklæde, koldt og varmt vand. I stedet for koldt vand kan du bruge isterninger, herunder frosne besætninger og infusioner af urter og tørre deres hud. Kold og varme bør påvirke huden skiftevis i 4-8 minutter.

For at opnå et hurtigt resultat kan du bruge midler til en øjeblikkelig effekt eller stramningssera. Som i tilfælde af fugtgivende, kan du ikke kun bruge specielle produkter til décolleté, men også serum til hudpleje. Under virkningen af ​​disse produkter strammer huden hurtigt, bliver elastisk og får et sundt udseende, men denne virkning er kortvarig og varer ikke længere end flere timer.

For en smuk hals har du ikke kun sund hud, men elastisk træne muskler i nakken og øvre bryst. Tilstanden af ​​musklerne i denne zone forbedrer en speciel øvelse, som skal udføres hver dag. For at gøre dette skal du stå op eller sætte dig ned, rette rygsøjlen, slutte håndfladerne foran brystet (fingrene peger op) og alternativt håndtryk på hinanden og slappe af musklerne i hænderne. Under øvelsen skal albuerne adskilles til siderne, og underarmene skal være parallelle med gulvet (vandret). Det anbefales at lave op til 50 cyklusser af tryk / afslapning og gentag øvelsen 2-3 gange om dagen. Øvelse styrker musklerne, forbedrer blodcirkulationen og forbedrer hudtonen i decolleteområdet.

Pleje af decolleteområdet i skønhedssalonen

For specialiseret hudpleje i décolleté-området anbefaler beauticians masker og wraps. Formålet med disse salonprocedurer er at øge tone, beskyttelse og stramning af huden. Meget effektive masker med kollagen, elastin, alger og mineraler. En god effekt er påvist ved blødgøring af masker, som er en opslæmning af flere aktive ingredienser, som hærder på huden, idet der er form af en film, der let fjernes efter tørring. Varigheden af ​​tørring af en sådan maske er ca. en halv time.

Følgende procedure, som du kan tilbyde i salonen, er behandling med brug af en "cocktail" - et multivitaminstimulerende middel i ampuller. Sammensætningen af ​​sådanne "cocktails" omfatter planteekstrakter, kemiske forbindelser, vitaminer og andre aktive stoffer med målrettet virkning på huden. Resultatet er en stramning, toning og foryngende effekt, såvel som korrektion af små rynker.

Frugtindpakninger med en blanding af knust frugt med fløde eller mælk er meget nyttige og effektive. Et serviet med en blanding påføres på décolletéens hud og er dækket med et termisk tæppe på toppen. Varme giver maksimal absorption og effektivitet af de aktive ingredienser. Frugtindpakninger nærer huden, beriger den med vitaminer, øger elasticiteten, fastheden og har en generel tonic effekt.

En anden nyttig salonprocedure er mesoterapi, hvilket giver en forsinket men langvarig effekt. Mesoterapi kan være injektion og injektionsfri. Når man injicerer mesoterapi, anvendes specielle kosmetiske præparater, som er en blanding af vitaminer, homøopatiske midler eller hyaluronsyrepræparater, der injiceres i huden. Med ingen injektion mesoterapi påføres den udvalgte kosmetiske sammensætning på huden af ​​en kosmetolog, som derefter behandles ved hjælp af en speciel indretning, som letter penetrationen af ​​gavnlige stoffer ind i huden til den ønskede dybde. Til dette formål kan laser-, cryo-, ion- eller magnetiske indretninger anvendes.

En populær salonvirkning på huden i décolleté er fotorejuvenation. Denne procedure giver dig mulighed for at slippe af med udslæt, alder pletter, edderkopper og små rynker. Under billedforyngelsesproceduren udsættes huden, der tidligere er fremstillet med en speciel gel, til lysbølger af en vis længde. For at opnå den maksimale effekt kan det tage 4 eller flere procedurer, hvor mellemrummet mellem 2 måneder kan nås. For at forhindre udvikling af bivirkninger skal det under hele behandlingsforløbet undgås direkte eksponering for sollys og andre kilder til ultraviolet stråling. Forud for fotorejuvenation kræves en høring af en læge, der bestemmer indikationer og kontraindikationer og giver alle de nødvendige anbefalinger.

Decollete pleje med hjemmelavede masker

Salonbehandlinger hjælper med at løse alvorlige hudproblemer i décolleté. Det er dog helt muligt at holde huden sund og strålende uden salonmastere, derhjemme ved hjælp af ovenstående procedurer (fugtgivende, motion og kompresser) og hjemme masker. Sådanne masker er lavet af overkommelige produkter og kræver ikke betydelige anstrengelser og omkostninger. Vi giver opskrifterne til de mest populære og effektive hjemmemasker.

  1. Kurd-banan maske. Målet er at fugte huden i halsen. Smør let på en æggeblomme af et kyllingæg i en glasskål, tilsæt 1 spiseskefuld fløde (15% fedt og derover), 2 spsk fedtoste og massen af ​​en moden banan. Bland alt grundigt. Masse anvendes til decollete området og forlade i en halv time. Skyl med varmt vand og påfør en fugtighedscreme.
  2. Oliven maske. Målet er at nære huden i halsen. Hæld 2 spiseskefulde olivenolie i en glasskål og opvarm slakken i et vandbad. Rens huden i halsen, påfør den opvarmede olivenolie og dækk det område, der berøres af en frottéklud. Efter en halv time afvask masken med varmt vand. Det er nødvendigt at gøre tre sådanne procedurer i løbet af ugen. Gentag ikke tidligere end en måned.
  3. Olieproteinmaske. Målet er at nære huden i halsen. Protein et kyllingeglip til skum. Tilsæt 1 tsk af enhver vegetabilsk olie og saft af en halv citron og slå igen blandingen indtil en homogen konsistens. Påfør masken på huden og lad den stå i 15 minutter, skyll derefter med varmt vand og påfør en fugtighedscreme. Gentag 2-3 gange om ugen, og tag en pause.
  4. Havregrynsmaske med honning og æg. Målet er at nære huden i halsen. Slå halvdelen af ​​proteinet af et kyllingæg til opskumning. Opvarm en teskefuld honning i et vandbad (til en flydende tilstand), bland med 2 spiseskefulde havregryn og tilsæt det til det slagne protein. Stir. Påfør masken på huden og lad den stå i 20 minutter, skyll derefter med en bomuldsstynde dyppet i koldt vand. Smør huden med en nærende creme.
  5. Koldmælksmassage. Målet er at øge elasticiteten og ernæringen af ​​décolleté huden. Mælkfrysning i isbakker. Hver dag skal du lave en lysmassage af huden med en mælkestykke og udføre bevægelser i retning med uret. Når kuben er helt smeltet, tag et varmt brusebad og smør huden med en fugtighedscreme.

Der er mange procedurer og teknikker til at bevare skønhed og ungdommelighed i huden i decolleteområdet. Hver kvinde kan vælge de procedurer, der passer til hende personligt. Der er dog en række tips, der er universelle for alle kvinder, uanset alder og præferencer - dette er en sund livsstil, beskyttelse mod direkte sollys og regelmæssig hudhydrering i decolletéområdet. Pas på dit helbred!

Forfatter: læge hudlæge, cms, levchenko valeria Sergeevna

Grundlæggende regler for pleje:

- Hver dag, om morgenen og om aftenen, samt hver gang efter et brusebad, smør halsen med en fugtighedsgivende eller nærende kropscreme,

- hvis du ikke bruger krop cremer, så vælg en creme til ansigtet,

- Kvinder fra 25 til 30 år anbefales ikke at bruge fede cremer, der kan forårsage overdrypning af tynd hud, særlig opmærksomhed bør ske på cremer med vitamin B,

- Kvinder fra 30 til 35 år skal bruge en creme med vitaminer, antioxidanter og fedtsyrer, der kan indeholde oliven, mandel, druemusolie og avocado,

- kvinder i alderen 35 år og derover bør bruge kosmetik med et obligatorisk indhold af kollagen og elastin,

- om i aften du ikke tog et bad, så i løbet af aftenen vaske, tag huden i nakken, rengør den med en gel eller skum, tør med en rensende mælk og derefter tonic,

- om morgenen skylles halsen med koldt vand eller tørres med en isterning,

- En gang hver anden uge gør det let at skrælle huden i nakken ved at finskrubbe for at fjerne døde celler og dybere urenheder, forsøge at finde midlerne med enzymer eller med en lav procentdel af frugtsyre.

Folkerecept til hals og décolleté

Varm komprimering baseret på vegetabilske olier

Varm en lille mængde olivenolie eller vegetabilsk olie i en keramisk kop. Damp en flap af linned eller bomuldsstof, gælder for det rensede halsområde. Pak en hals med en gasbinding dyppet i varmt vand med pergament på toppen og derefter et håndklæde. Hold kompressen i 15-20 minutter. Efter fjernelse skal du massere din hud, knibe den lidt med fingrene, og påfør derefter en kold komprimering i yderligere 15-20 minutter.

Banan maske

Banan, en spiseskefuld fløde og juice af 1 citron blandes i en blender indtil tilstanden af ​​vandløb. Påfør massen til hals og hals i 30 minutter. Skyl med varmt vand og blut med et blødt håndklæde. Denne maske giver løfteeffekt og dyber nærer huden. Hvis i denne zone har du acne eller et udslæt, skal du tilføje 1 spiseskefuld fløde til grusen.

Havregryn Mask

Kog 3 spiseskefulde havregryn og lad det køle af. Tilsæt en knivspids salt, 2 spiseskefulde fløde. Rør og anbring i 40 minutter. Vask af med varmt vand. Denne procedure svarer til at anvende en fugtighedscreme.

Mask af kartofler

Kog 3 kartofler og hug dem på et rivejern. Tilsæt en teskefuld honning, olivenolie og 1 æggeblomme til massen. Bland, sæt hvirvel på ostekloth og læg halsen og halsen i 20 minutter. Vask af med varmt vand.

Æg Honey Mask

Bland 3 æggeblommer med en spiseskefuld honning og olivenolie. Tilsæt 2 spsk mel og læg den resulterende masse på gasbind. Pak en komprimér rundt om halsen og fjern efter en halv time.

Kontrastbruser

Kontrastbruser hjælper med at opretholde elasticitet og hudtone. Alternativt hæld varmt og koldt vand over halsen. Men hvis du har svært ved at vænne sig til denne procedure, så prøv i slutningen af ​​hvert badindtag, læn dig over, hæld en generøs strøm af koldt vand over halsen.

Sådan forebygger du ældning?

Forestil dig et æble, den glatte elastiske hud, der understøttes af et saftigt kød. Hvis du forlader det i fri luft, gennem porerne på skallet af et æble, vil væsken fra den fordampe, hvorfra den vil krympe og blive som en gammel kvindes ansigt. Det drejer sig om de processer, der opstår med vores hud i løbet af livet.

Hvis op til 40 år gammel kvinde, der plejer ansigtet, ikke glemmer halsen og decollete, kan hun udsætte aldringens aldringsproces.

Hvordan forynge din hals efter 40

Hvordan håndteres halsens aldring, så hun forblev ung og smuk efter fyrre og halvtreds år? Hvordan pleje vores elskede hals? Tror du det er svært og dyrt? Overhovedet ikke!

Rynker på nakke og decollete vil hjælpe enkle hjem retsmidler, der er i ethvert køkken. Med deres hjælp kan vi udføre alle de nødvendige procedurer for foryngelse af nakken: skrælning, masker, wraps. Tror ikke? Nå, lad os tage et kig på køkkenet.

Nakkepleje er let at gøre med overkommelige hjemmet retsmidler.

Cleared, yngre

Den første procedure til at hjælpe dig med at slippe af med tegn på halsforældelse er skrælning. Det lindrer halsen af ​​de øvre keratinøse lag i huden, fjerner fine rynker, forynder.

Du kan nemt lave hus peeling! Det vigtigste at huske er, at før du går videre til peeling-proceduren, bør du helt sikkert rense dit ansigt.

Tag et kig på dit køleskab og køkkenskab. Sikkert finder du der:

Tag alle 1 spisesked, bland i cirkulære bevægelser med en blød børste, massage halsen, halsen og ansigtet i et par minutter. Vask alt af med varmt vand, anvend en nærende creme. Hvis du har tør hud, er det bedre at tilføje oliven eller anden uaffineret vegetabilsk olie.

I hjemmet kan du nemt gøre og kemisk peeling.

  • Skær halvt citron og gnid det til hals og hals, indtil der opstår en lille rødme. Hold citronsaft i ca. 15 minutter, vask med varmt vand. Det ville være bedre, hvis du efterfølgende smeder de behandlede områder med en nærende fløde.
  • Gør vand af enhver bær: jordbær, vinrødmasse, hindbær, blommer, ananas. Syrfrugter er bedre egnet, fordi de indeholder et højt indhold af frugtsyre, som opløse døde hudceller. Ansøg på nakke og hals, gør dine egne ting. Efter 15-20 minutter skyl med køligt vand, spred på en af ​​maskerne, som jeg vil fortælle dig i næste afsnit.

Hvis der er sår, irritation, allergi over for peelingens komponenter - selvfølgelig bør du ikke gøre det for ikke at skade dig selv endnu mere.

Og nu, efter at huden åndede, åbnede dens porer, det var tid til at fodre det. Dette kan gøres ved hjælp af masker.

Det bliver bedre, hvis du lægger på en maske og lægger dig ned og slapper af. Det ville være rart at have god musik, selvom du bare kan ligge i stilhed i mindst 20 minutter. Efter skylning med varmt vand.

Og husk, hvis du har beskadiget hud eller er allergisk over for maskernes komponenter, kan du ikke gøre dem!

Kemisk peeling ved hjælp af organiske syrerrige bær og frugter kan gøres hjemme. Resultatet er fantastisk!

Masker for skønhed og ømhed

Fra gær:

  • 1 pak tør gær,
  • 2 spsk varmt vand,
  • en halv teskefuld olivenolie eller hørfrøolie.

Alt bland, giv 5 minutter at stå. Masken påføres i fire lag. Først den første, så snart den tørrer - den næste, så fire gange.

havregrød:

  • Varmt vand - 4 spiseskefulde,
  • Havregryn - 2 spsk.

Fyld flagerne med varmt vand, lad det stå for at blandingen bliver varm. После нанесения, накрываете пищевой пленкой, а сверху полотенцем.

Из льняной муки:

  • Теплая вода,
  • Оливковое масло,
  • honning,
  • Льняная мука.

Всё смешиваем в равных пропорциях.

Творожная маска:

  • Яйцо 1 штука,
  • Творог – 2 столовые ложки,
  • Сок алоэ – 1 чайная ложка,
  • Сметана – 1 столовая ложка.

Honning Mask:

Flydende honning smear på nakke og nakke, hold indtil der er en smule rødme, men ikke mere end 10 minutter, skyll med varmt vand og beundre din hud forfrisket.

Forresten, for at bevare ungdommen i lang tid, er det nyttigt at medtage i menuen produkter, der er gode til huden.

Forsigtet nakke indpakket, glat udseende på huden

For at gøre halsen glat og delikat, ville det være godt at forkæle hende med wraps to eller tre gange om ugen.

Oliepakning:

Gør det bedre om natten. Linned eller olivenolie opvarmes til kropstemperatur, påføres med en børste til halsens hals og afdækkes, dækkes med en linned klud, fastgøres med en bandage og går i seng. Om morgenen bliver alt fjernet, der bliver ikke noget at vaske af - olien absorberes helt. Selvfølgelig skal du anvende olie til renset hud.

Kartoffel wrap:

  • 1 tsk glycerin og olivenolie,
  • To kogte kartofler.

Vi æler kartoflerne med glycerin og olie, læg dem på nakke og décolleté i 30 minutter, dæks med et serviet, skyll derefter med varmt vand.

Forfriskende kompresser

Så at ansigtets og halsens hud ikke sænker, er det nyttigt at gøre kontrastvand komprimerer et par gange om ugen.

Til dette har du brug for:

  • To kopper vand - en med kold, helst med is, den anden med tolerabelt varmt. I vandet ville det være godt at tilføje havsalt eller afkog af urter,
  • To vaffelhåndklæder.

Våd og klem håndklæderne, anvend dem skiftevis i 2-3 minutter. Denne anti-aging behandling forbedrer hudtonen.

Icy friskhed

Ak, for at gøre huden af ​​nakke og décolleté af en kvinde blød og elastisk, vil det ikke være nok bare en procedure. Sørg for at kombinere anti-aging retsmidler, ændre dem, fordi din hud har brug for forskellige stoffer.

Det er meget nyttigt dagligt, om morgenen efter vask og om aftenen, inden du går i seng, inden du påfører cremen, tørre halsen, halsen og ansigtet med isbiter. At forberede en sådan is er meget let. En afkogning af kamille, mineralvand, en blanding af vand og persillejuice, hæld i isbeholdere, læg i fryseren.

For at halsen og halsen skal forblive ung og elastisk, er det ikke nok bare at rense og maske. Sørg for at bruge massage og gymnastik til dette område.

Massage - vores assistent

Lymfedrængemassage er kontraindiceret til dem, der har udslæt, ridser eller slid på området, der masseres. Hvis du har papillomer eller fremspringende mol, så skal du være meget forsigtig, når du udfører en massage, for ikke at forstyrre dem.

Du kan ikke gøre denne massage til dem, der har sygdomme i lymfesystemet.

Før massage udføres, skal du anvende massageolie eller fugtighedscreme til renset hud.

Lymfedrænkningsmassage i nakken påvirker også ansigtets tilstand - efter alt er huden bedre forsynet med blod.

  1. Stroking af siden af ​​nakken med den højre håndflade på venstre side, fra ørepinden til kravebenet og ryggen,
  2. Vi holder håndfladen fra kravebenet til ørepinden og videre mod hagen,
  3. Fire fingre forsigtigt, med cirkulære bevægelser, massage halsens laterale muskel,
  4. Uden at påvirke området af skjoldbruskkirtlen, forsigtigt klappes på bagsiden af ​​hånden under hagen,
  5. Åbn palmen af ​​højre hånd, strækker sig i en cirkulær bevægelse, der fører hånden fra midten af ​​dekkede områder til venstre armhule,

Alle massagebevægelser udføres 20 gange skiftevis med højre og venstre hånd.

Og selvfølgelig er det nødvendigt at gøre anti-aging øvelser for at opretholde nakke og décolleté muskler i god form.

Halsen er fint - tak opladning!

Det er bedre at lave øvelser efter et brusebad, opvarme musklerne med massage.

  1. Vi brækker vores hænder foran vores bryster, som om vi skal danse indiske danser. Ti gange presser vi og slår løs vores palmer,
  2. Uden at give op, laves vi cirkulære bevægelser med bundne palmer parallelt med gulvet, otte gange til venstre og højre,
  3. Hændernes position er den samme, vi hæver og sænker vores hænder, strammer håndfladerne tæt. Otte gange op og ned
  4. Vi sænker skuldrene, toppen strækker sig opad, som om nogen trækker dig ved strengen. I denne stilling nikker vi hovedet frem og tilbage. Vi kaster ikke hovedet langt tilbage,
  5. Skuldrene sænkes, rebet trækker dig op til toppen af ​​hovedet, og du drejer dit hoved til venstre og højre,
  6. Nu er strengene bundet til dine ører, en efter en, vi strækker sig opad og derefter den anden,
  7. Skuldrene sænkes, hovedets krone strækker sig opad, med en næse trækker vi cirkler.
  8. Vi sætter vores hænder i låsen, løfter dem til vores pander, lad vores hænder hvile på vores hænder med kraft og skubbe hovederne tilbage med palmerne,
  9. Så overfører vi låsen til bagsiden af ​​hovedet, hviler hovedet på de lukkede arme,
  10. Vi sætter os ned på en stol, arme under skinkerne, retter vores skuldre, reducerer skulderbladene, så vi kan mærke musklen mellem dem. Inhalér - hæv hovedet, ånder ud - lavere, udfør ti gange.

Du bør naturligvis ikke forvente, at når du har gennemført alle anbefalingerne, får du smuk og ung hud for resten af ​​dit liv. Kun almindelige procedurer vil føre dig til det længe ventede resultat. Derfor skal du bare indtaste din vane med at passe på din nakke og décolleté, og du kan nemt se, at du kan spare skønhed uden plastikkirurgi.

Vi ses snart på siderne på vores blog! Ønsker at være opmærksom på, hvordan man bliver altid sund og smuk - abonnere på vores opdateringer.

Pas på dine venner - del en artikel i det sociale. netværk. Vi vil være taknemmelige for dine kommentarer og vil gerne svare på alle dine spørgsmål.

Kan du lide denne artikel? Gør en god gerning - del med venner på sociale netværk:

Metode nr. 1. Særlig pleje: Vi forkæler og nærer huden i nakken

Halshuden har brug for særlig pleje. På dette område er det meget tyndt, og det karakteriseres endvidere af en reduceret aktivitet af fedtkirtlerne. Derfor er den sædvanlige sæbe ikke egnet til rensning. Det er bedre at bruge kosmetisk mælk eller rensemiddel.

Halscreme op til 30 år kan bruges fugtgivende. Men for damer i mere avanceret alder er det bedre at vælge de cremer, der indeholder aktive næringsstoffer.

En gang om ugen er det godt at lave masker til nakken. Derudover kan du jævnligt fodre huden med olivenolie eller creme fraiche.

Du kan lave dine egne anti-aging og whitening masker til halsen. For eksempel grind 100 g fed sur creme med 1 æggeblomme, hæld 1 tsk. vodka. I den resulterende masse tilsættes revet frisk agurk og hæld saften af ​​en halv citron. Sæt i køleskabet i et par dage, brug derefter.
• Sure creme og æggeblomme hjælper med at forynge huden, og saften af ​​citron og agurk hvider det.

Efter rensning er det godt at lave en lille halsmassage. For eksempel klapp på hagen med et håndklæde gennemblødt i vand eller tilbring et par strøgbevægelser på nakken fra bunden opad.

Metode nr. 2. Særlige øvelser: Vi taler op i huden og tillader ikke rynker

Kosmetik kan holde huden i tone og forhindre udseende af rynker, men de kan ikke klare dem. Til dette formål er det bedre at bruge specielle serum og anti-cellulite cremer. Og også - at gøre gymnastik til nakken, hvis øvelser er rettet mod at styrke de laterale muskler.

• Udtalte vokaler A, O, I, U, Y med aflange læber. Denne øvelse hjælper med at styrke de brede nakke muskler.
• Klip en teske med dine tænder (du kan tage et andet objekt, for eksempel en tandbørste) og tegne geometriske figurer i luften, der strækker din hage fremad.
• Sæt dine håndflader på din pande. Hovedet ned, mens du modsætter palmerne til følelsen af ​​spændinger i nakke muskler.
• Støttehovedet nedenunder med tilsluttede kameraer. Tryk dem på hagen fra bunden opad. Forsøg at vippe hovedet tilbage og samtidig forsøge at holde det stationært på grund af spændingen af ​​halsens laterale muskler.

Metode nr. 3. Bedste kæreste - girlish pude: anti-rynke

Korrekt udvalgt pude er ikke kun en garanti for god søvn, men også et middel mod aldring.
Faktum er, at søvn ikke kun er den bedste medicin, men også et foryngende middel, for i løbet af det regenererer huden. Men hvis mekaniske skader er forårsaget af hende som følge af en ukorrekt kropsholdning, vises deres resultat snart på nakken som uønskede rynker.

Sådan vælges en pude til en perfekt søvn:
• højden af ​​puden er direkte proportional med skuldrene bredere: jo bredere de er, jo højere er det,
• Pudeens stivhed afhænger af holdningen i drømmen: den mest stive - når man sover på siden, medium hårdt - på bagsiden blødt - på maven,
• Anatomiske puder skal bruges af dem, der har problemer i nakken (herunder huden). Ortopædiske puder er kun beregnet til behandling af cervikal osteochondrose.

Metode nr. 4. Husk halsen: Rens, fugt og nyd

Mange damer, der plejer halsen, gør en grov fejltagelse. De glemmer helt spaltningszonen, som på grund af sin subtilitet og næsten mangel på subkutant fedt er meget sårbar og tilbøjelig til for tidlig aldring. Derfor har den brug for særlig pleje. Det, såvel som nakken, skal værdsættes og værdsættes: Rens, fugt og efter 25 år fodrer overhovedet ikke.

Hvad gør ondt i halsen:

  • sæbe, hårde vaskeklude, hårde skrubber beskadiger huden og bryder dens beskyttelsesbarriere,
  • et varmt bad eller brusebad kan svække huden,
  • stramme eller ubehagelige bras overtræder lymfe og blodcirkulationen i dette område,
  • skarpe svingninger i vægt bidrager til "stretch".

Når vi har elimineret de farlige virkninger på dette område, er det værd at bestemme hvilke manipulationer der skal udføres for at kunne bære lavprofilerede kjoler.

Vælg neutrale pH-rensende geler. Vær opmærksom på, at de ikke skal indeholde sæbe, men at have i sammensætningen er fugtighedsgivende komponenter forpligtet. Området i dette område er udsat for dehydrering.

Til rensning, brug bløde skrubber til følsom hud. De er perfekte til hals.
Foretrækker cremer i sammensætningen, hvor der er fugtigheds- og fugtighedsholdende komponenter, såvel som nærende og regenererende ingredienser (vegetabilske olier, aminosyrer, vitaminer).

Lys selvmassage i decollete gør bløde terry luffer (to eller tre gange om ugen). Også, ikke opgive "vand massage" kontrast bruser.

De vigtigste faktorer i aldrende hud i halsen

Huden i selve décolletéområdet er meget tynd og delikat og har desuden få talgkirtler, hvilket gør det særligt sårbart over for de negative virkninger af det ydre miljø. Også værd at overveje Nogle faktorer, der har en særlig negativ effekt på hudtilstanden.

Foto aldring eller ultraviolette stråleri solen eller i en garvning kan synligt tynde huden og tørre det. Selv i meget ung alder, efter en sådan negativ påvirkning, kan huden blive mere tør og tynd og blive dækket af pigmenterede pletter eller rynker. Derfor er det nødvendigt at beskytte mod overdreven udsættelse for ultraviolet stråling med tøj eller en særlig creme.

Meget negativ effekt på huden ogsvær vægttab. Hvis du sidder på en stiv kost og taber for meget vægt, vil din hud ikke have tid til at trække op, og du får krefter, som er meget vanskelige at slippe af med uden at bruge kirurgi.

Det er også nødvendigt at overveje, hvordan brystets vægt påvirker halsens og décolletéens hud. Hvis en kvinde slet ikke har en bh, så er huden konstant i anstrengt tilstand, da hun har brug for at støtte sine bryster og gradvist strækker sig. Men for stramt bh forbedrer ikke tilstanden, det kan forstyrre korrekt blodcirkulation og svække brystets muskler for stærk støtte. Derfor meget Det er vigtigt at vælge en behagelig bh og bære den efter behov, snarere end døgnet rundt.

Det er meget vigtigt at huske, at hvis brystets hud allerede er beskadiget, er det ikke let at rette op på situationen, derfor er det nødvendigt at tage sig af sin tilstand fra den tidligste ungdom. For at holde huden ung, er det nødvendigt at regelmæssigt udføre anti-agingprocedurer, lave specielle masker og øvelser. Det er også vigtigt at opretholde ordentlig kropsholdning og spise rigtigt.

Opladning af hud til hals

Den tynde hud af decolleten, som praktisk talt ikke har nogen fed rammebeskyttelse, er meget let modtagelig for gravitations negative påvirkning, nemlig det sags. Hvis du har en massiv kiste, kan du lide at læse liggende og gå med slouching, så efter 25 år vil du mærke en betydelig forringelse af hudtilstanden. For at bedrage tid og modstå den lumske natur, er det nødvendigt at systematisk udføre specielle øvelser til nakke og décolleté.

Du kan udføre sådanne øvelser selv på arbejde eller om aftenen efter det. De kræver ikke for meget tid og kræfter, og vil være under kraft af næsten enhver kvinde. Sådanne øvelser garanterer selvfølgelig ikke, at huden vil forblive elastisk i en meget gammel alder, men i kombination med andre foranstaltninger for at forhindre tab af elasticitet, vil det medvirke til at få et godt resultat.

At udføre den første øvelse det er nødvendigt at skubbe den nedre kæbe fremad og forstå det kraftigt op, og sænk det derefter til bunden, stænk med underlæben. Gentag denne øvelse skal være mindst 4 sæt på 30 gange.

At udføre den anden øvelse Hagen skal hæves, så den er parallel med gulvet. Tænderne skal være tæt komprimeret, og læberne strækker sig i et smil. Strækning af læberne er nødvendig, indtil spændingen i musklerne bag ørerne eller den karakteristiske ringen bliver mærkbar. Gentag øvelsen skal være 5 sæt på 25 eller 30 gange.

At udføre den sidste øvelsedet er nødvendigt at hæve hovedet op og lægge læberne sammen med et rør, trække hovedet ud som om at forsøge at nå loftet med hagen. Det er nødvendigt at gentage 5 sæt på 20-25 gange.

Hjemmelavede opskrifter til spaltningsmasker

Der er mange cremer og masker på kosmetikmarkedet i dag for at holde din hud ung, men en meget lille procentdel er velegnet til spaltningsområdet. derfor En af de bedste muligheder er forberedelsen af ​​hjemmemasker. Disse masker kan tilpasses perfekt til hudtype, gøre dem så nyttige som muligt og samtidig spare på køb af færdigsyede kosmetik.

At lave mad Proteinmaske til hudens hals Det er nødvendigt at kombinere proteinet af et æg med en teskefuld vegetabilsk olie og bland med halvdelen af ​​en citronsaft. Denne maske påføres i 10-15 minutter og vaskes derefter af med varmt vand. Du kan også tørre huden med en kalk tonic eller infusion efter påføring af masken.

Der er og en anden protein maske opskrift. For at forberede en sådan maske skal du bruge to eller tre teskefulde havregryn og en teskefuld honning. Et protein skal piskes op i skummet og blandes med mel og honning. Den resulterende blanding påføres halsen og dekolleteres, og efter 20 minutter fjernes masken med en vatpind, der fugtes med koldt vand.

Lime tonicsom bruges efter proteinmasker, fremstilles fra en spiseskefuld kalkblomst og en halv liter kogende vand. Plantemateriale hældes kogende vand og insisterer om en halv time. Du kan tilføje lidt salt eller citronsaft til den færdige tonic.

Enkel nok og effektiv masken kan laves af varme kartofler. To kogte kartofler skal blandes med en æggeblomme, en teskefuld honning, en teskefuld vegetabilsk olie, en teskefuld glycerin. En varm blanding skal påføres på gasbind eller klud og lægge på halsen og dekollere. På toppen af ​​alt dækket af syntetisk stof og lidt bandage. Efter 15-20 minutter vaskes masken af ​​med varmt vand.

Gærmask er meget interessant og nyttig.. For at gøre det skal du tage 50 gram gær og bland med en spiseskefuld mel og en halv teske granuleret sukker. Til den resulterende blanding tilsættes varmt vand for at få dejenes konsistens af cremefløde og opretholde blandingen inden gæring. Efter det skal du lægge det på halsen og afkalkede området og holde i 15 minutter. Vask denne maske af med køligt vand.

Radikale spaltningsforyngelse teknikker

Nakkeforyngelse er et af de mest populære områder inden for plastikkirurgi og hardware kosmetologi. Arbejdsplanen til forbedring af halsens tilstand har længe været debugged, hvilket normalt ikke forårsager mange problemer.

Hvis du skal løse problemet med dobbelthage eller overskydende fedt i nakken, bruges fedtsugning normalt.. Moderne fedtsugningsteknikker tillader hele operationen at udføres med små og næsten umærkelige punkteringer. Samtidig er alle fedtceller helt succesfulde, derfor er der en garanti for, at resultatet vil blive løst i lang tid under forudsætning af korrekt postoperativ behandling.

En anden populær operation er rhytidektomi. Det er udskæring af overskydende hud i nakken og stramning hele halsen. Normalt anbefales en sådan operation i alvorligt forsømte situationer, når det er umuligt at ordne noget uden kirurgi. den I andre tilfælde kan du foretrække en modelleringsmassage, iontoforese eller mesoterapi - mindre traumatiske og yderst effektive procedurer.

Enkle foranstaltninger for at forhindre hurtig nedbrydning af halsen (Video)

Vi forstår alle, at det er meget bedre at forhindre et problem end at løse det. Denne regel gælder også for aldring af halsen. En af hovedårsagerne til nakke og decollete aldring er en stillesiddende livsstil, dårlig kropsholdning og ikke den mest sunde livsstil. Поэтому простая коррекция осанки и некоторых моментов в образе жизни поможет значительно снизить вероятность раннего увядания зоны декольте.

Очень важно помнить о сохранении молодости декольте во время работы. Если необходимо долго работать за компьютером или с документами, то нужно каждый час вставать, поднимать голову кверху и на несколько минут задерживаться в таком положении. Sådanne øvelser vil ikke blot holde huden ung, men også have en positiv effekt på synet. Når du læser, kan du bruge en speciel stativ til bogen, som holder den i højden og sikrer den korrekte placering af hagen. Under drift skal hagen være parallel med gulvet, og huden på nakken og halsen skal strækkes.

Pin
Send
Share
Send
Send